要想關(guān)注孩子的心理健康發(fā)展，家長(zhǎng)就必須了解孩子。胡曉青老師認(rèn)為，接納、專(zhuān)注是家長(zhǎng)了解孩子的途徑和方法。

　　聆聽(tīng)

　　關(guān)心孩子，要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子的話(huà)，表現(xiàn)出興趣。如果家長(zhǎng)睜大眼睛看著說(shuō)話(huà)的孩子，自然就表達(dá)了家長(zhǎng)的興趣和愉悅。講話(huà)中最掃興的是打斷孩子的話(huà)，缺少對(duì)孩子的尊重。孩子才說(shuō)兩句，家長(zhǎng)就不耐煩了：“知道了，早知道了。別煩我！”“該干嘛干嘛去，誰(shuí)有工夫聽(tīng)你神侃！”于是，孩子十分掃興。慢慢地，孩子會(huì)養(yǎng)成對(duì)什么事都不關(guān)心的毛病。

　　接納

　　接納孩子并不是要贊同孩子的做法，而是要接納孩子的感受。無(wú)論孩子在悲傷、孤獨(dú)或興奮、快樂(lè)時(shí)，家長(zhǎng)要能夠?qū)�孩子的情緒給予關(guān)注、尊重和理解，而不是立刻反對(duì)他的情緒。先接納，再想辦法改變。

　　家長(zhǎng)可以采取換位思考的方法接納孩子。接納了孩子的情緒，孩子就會(huì)喜歡你、信任你，從而愿意聽(tīng)你的建議或看法。

　　專(zhuān)注

　　家長(zhǎng)跟孩子在一起時(shí)應(yīng)保持專(zhuān)注的態(tài)度。有些家長(zhǎng)會(huì)抱怨孩子注意力不集中，其實(shí)孩子注意力不集中，分析其心理原因，是缺乏安全感，孩子感覺(jué)不到安全，感覺(jué)不到被關(guān)愛(ài)，就不能安心做某件事，表現(xiàn)出來(lái)的現(xiàn)象就是注意力不集中。家長(zhǎng)跟孩子在一起時(shí)，不應(yīng)該三心二意，應(yīng)全身心陪著孩子，哪怕只是很短的時(shí)間，孩子能感受到你跟他在一起，心靈上能得到安全感，做起事來(lái)就更安心、專(zhuān)注。