■學(xué)習(xí)方法上的助手

　　家長要把自己定位成學(xué)習(xí)方法上的助手，但不要盲目指導(dǎo)高考，也不要指導(dǎo)孩子學(xué)這學(xué)那。家長可以鼓勵孩子找到各科的學(xué)習(xí)方法，也可以上網(wǎng)整理成功的高三學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)方法，打印整理出來供孩子參考。家長還要引導(dǎo)孩子總結(jié)、調(diào)整、檢驗、改進方法，同時也要明確“最好的方法就是刻苦”，只講方法不可能取得好成績。

　　■學(xué)習(xí)過程的秘書

　　家長做好“秘書”工作對高考生大有裨益。每次考試后，家長可以和孩子一起總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，找到出錯原因，制定查漏補缺的行動方案。家長還可根據(jù)試卷錯題，剪輯制作錯題本，供孩子復(fù)習(xí)時使用。

　　■時間管理的行家

　　時間管理的成功，意味著高效率和高收益。高三學(xué)習(xí)總體上要勞逸結(jié)合，文理交替，背寫輪換，強弱科相間。家長尤其要關(guān)注高三的寒假、周六日和放學(xué)后的時間。如果孩子狀態(tài)實在不好，不如讓他們索性痛痛快快地玩半天或睡一覺，或者出去游玩放松心情。后期復(fù)習(xí)要和高考考試科目及時間同步，比如每天上午9點到11點可復(fù)習(xí)語文。

　　■危機管理的專家

　　危機管理重點在于防范，家長要制定好三個應(yīng)急預(yù)案。一是考試期間生活應(yīng)急預(yù)案，比如考試時發(fā)燒、拉肚子、感冒、失眠等該怎么處理？家長要提前演練。二是考前應(yīng)急預(yù)案，比如上考場心理緊張怎么辦，進入考場遲到怎么辦，被監(jiān)考老師批評怎么辦，考試用具沒帶怎么辦。三是考試應(yīng)急預(yù)案，比如第一題不會做怎么辦，連著好幾道題不會做怎么辦，做完的題不放心老想再查一遍怎么辦，試題做不完怎么辦，第一科沒考好怎么辦等。實際上，有了應(yīng)急預(yù)案，出問題的可能性反而會變小。

　　■飲食上的營養(yǎng)師

　　整個高三包括高考期間，家長都應(yīng)該注意孩子的營養(yǎng)均衡搭配。營養(yǎng)供應(yīng)要講長期性和穩(wěn)定性，切忌平時不在意，高考期間突然大魚大肉。一般不必進補各種補品，日常飲食調(diào)整好即可。

　　高考生面對的問題有很多，家長要當(dāng)個多面手，扮演好多個角色。很多東西在學(xué)校教育中，班主任和任課教師已經(jīng)做了工作，家長要以老師的工作為基礎(chǔ)，和老師保持經(jīng)常聯(lián)系，再根據(jù)孩子的具體情況做好這些工作。祝愿全體高三家長能夠幫助孩子順利度過高三，考出好成績。