日韩av无码久久一区二区-日韩av无码社区一区二区三区-日韩av无码一区二区三区-日韩av无码一区二区三区不卡-日韩av无码中文无码不卡电影-日韩av无码中文无码电影

奧數網
全國站
您現在的位置:奧數 > 趣味樂園 > 勵志故事 > 正文

小貓逃開影子的招數

來源:轉載 文章作者: 2008-07-02 10:32:55

智能內容

  “影子真討厭!”小貓湯姆和托比都這樣想,“我們一定要擺脫它。”

  然而,無論走到哪里,湯姆和托比發現,只要一出現陽光,它們就會看到令它們抓狂的自己的影子。

  不過,湯姆和托比最后終于都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是,永遠閉著眼睛。托比的辦法則是,永遠待在其他東西的陰影里。

  心理點評

  這個寓言說明,一個小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。

  可以說,一切心理問題都源自對事實的扭曲。什么事實呢?主要就是那些令我們痛苦的負性事件。

  因為痛苦的體驗,我們不愿意去面對這個負性事件。但是,一旦發生過,這樣的負性事件就注定要伴隨我們一生,我們能做的,最多不過是將它們壓抑到潛意識中去,這就是所謂的忘記。

  但是,它們在潛意識中仍然會一如既往地發揮作用。并且,哪怕我們對事實遺忘得再厲害,這些事實所伴隨的痛苦仍然會襲擊我們,讓我們莫名其妙地傷心難過,而且無法抑制。這種疼痛讓我們進一步努力去逃避。

  發展到最后,通常的解決辦法就是這兩個:要么,我們像小貓湯姆一樣,徹底扭曲自己的體驗,對生命中所有重要的負性事實都視而不見;要么,我們像小貓托比一樣,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕,那個讓自己最傷心的原初事件就不是那么疼了。

  心理咨詢師李凌說,99%的吸毒者有過痛苦的遭遇。他們之所以吸毒,是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進陰影里,痛苦的事實是一個魔鬼,為了躲避這個魔鬼,干脆把自己賣給更大的魔鬼。

  還有很多酗酒的成人,他們有過一個酗酒而暴虐的老爸,挨過老爸的不少折磨。為了忘記這個痛苦,他們學會了同樣的方法。

  除了這些看得見的錯誤方法外,我們人類還發明了無數種形形色色的方法去逃避痛苦,弗洛伊德將這些方式稱為心理防御機制。太痛苦的時候,這些防御機制是必要的,但糟糕的是,如果心理防御機制對事實扭曲得太厲害,它會帶出更多的心理問題,譬如強迫癥、社交焦慮癥、多重人格,甚至精神分裂癥等。

  真正抵達健康的方法只有一個———直面痛苦。直面痛苦的人會從痛苦中得到許多意想不到的收獲,它們最終會變成當事人的生命財富。規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。”

  切記:陰影和光明一樣,都是人生的財富。

  一個最重要的心理規律是,無論多么痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它,化解它,超越它,最后和它達成和解。如果你自己暫時缺乏力量,你可以尋找幫助,尋找親友的幫助,或尋找專業的幫助,讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。

  美國心理學家羅杰斯曾是最孤獨的人,但當他面對這個事實并化解后,他成了真正的人際關系大師;美國心理學家弗蘭克有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母親,但當他挑戰這個事實并最終從心中原諒了父母后,他成了治療這方面問題的專家;日本心理學家森田正馬曾是嚴重的神經癥患者,但他通過挑戰這個事實并最終發明出了森田療法……他們生命中最痛苦的事實最后都變成了他們最重要的財富。你,一樣也可以做到。

廣告合作請加微信:17310823356

京ICP備09042963號-15 京公網安備:11010802027854

違法和不良信息舉報電話:010-56762110 舉報郵箱:wzjubao@tal.com

奧數版權所有Copyright2005-2021 www.xmglf.cn. All Rights Reserved.

主站蜘蛛池模板: 日韩国产中文字幕 | 亚洲va天堂va欧美ⅴa | 97在线视频精品 | 日本黄色录像 | 99久久免费视频在线观看 | 国产伦精品一区二区三区无广告 | 欧美精品亚洲精品日韩 | 欧美最大成人毛片视频网站 | 97午夜精品| 欧美国产成人在线 | 奇米影视在线播放 | 99热免费在线观看 | 免费真实播放国产乱子伦 | 亚洲男人的天堂在线视频 | 女人18免费毛片视频 | 夜夜夜爽爽爽久久久 | 精品理论片一区二区三区 | 精品久久久久久久久久香蕉 | 亚洲人成影院在线高清 | 国产一区在线看 | 国产欧美亚洲精品第3页在线 | 97干干干| 理论一级片 | 年级的后妈妈2中文翻译 | 天天操夜夜草 | 亚洲品质自拍视频 | 成人牲交一极毛片 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2015 | 麻豆久久婷婷综合五月国产 | 真实国语对白视频播放 | 久久久久久久久网站 | 97视频免费播放观看在线视频 | 国产毛片一区二区三区 | 亚洲欧美韩国 | 国产乱子伦| 日韩欧美手机在线 | 麻豆精品久久精品色综合 | 亚洲国产www | 香蕉视频免费在线观看 | 91精品久久久久含羞草 | 日本成人二区 |