自然體育的意義除了強身健體以外，最重要的就是鍛煉一個人的意志品質，將他們吃苦耐勞的精神遷移到別的方面。

　　學習不是很簡單的，不是腦袋聰明、智商高就能學好。少兒班學生整體都是比較聰明的，但是學習進度快，任務也重，學生解不出題來的時候也很煩，如果不能堅持到底，可能會看看后面的答案，填了答案就算完事兒了。遇到這樣的困難，學生們應該怎么對待？在這個情況下，自然體育中鍛煉出來的意志品質、吃苦耐勞的精神就可以用到這里。要對自己嚴格要求，要克服困難，堅持到底，這種在體育中不放棄的精神是可以融會貫通的。這就是遷移的力量。

　　張萌萌同學在自然體育課中收益頗多。

　　小學里，張萌萌的體育課都只是及格，還因為體育成績不好沒評上三好學生。到了八中，每天的跑步真讓她吃不消，有時她也想溜出來。可是老師經常給她吹耳邊風，你不是想評市三好嗎，就你這體育水平，怎么能評得上？老師這一激，她那股不服輸的勁占了上風，不用別人說，自己就要堅持到底。
有一次遠足，是18公里，很多學生喊苦，喊累，喊腿疼。張萌萌當然也不例外，她覺得渴得都不行了，但為了還擊那句評不上三好學生的話，還是堅持下來了，磨得腳上起了泡，一回到教室就不想坐起來。但幾天后，當大家再提起遠足，回憶當時的情形，疲勞和抱怨全都沒有了，都是那么興奮。

　　后來在評市三好學生的時候考體育，老師們還擔心她可千萬別不達標啊。事實上，經過自然體育課的鍛煉，她的身體素質已經相當好了，得了個“優”。她驚喜得不得了，“我還得了個優啊，想都不敢想啊。”

　　張萌萌在自然體育上的進步也遷移到了學習中。進入少年班以后，張萌萌在前兩年基本就是考個平均分，并沒有多么出色；到第二年第一學期的期中考試還考了個倒數第四，但是期末就考了個正數第三。她在考試成績上的反復讓她自己都覺得稀里糊涂的。

　　最后一年的第一學期，張萌萌的物理和化學仍然較弱。她媽媽看到她那年開學的摸底考試成績，化學77分，物理80分，著急壞了。她媽媽一有空就盯著她讓做兩本物理、化學的總復習題。她自己都說，那段時間就認定，體育課都能從及格到良又到了“優”，被評為市三好學生，可以得到加分，她比想像中的身體素質還要好。況且她又不笨，她的智力應該比想像中的還要好，怎么可能學不好呢。

　　人的意志品質是可以遷移的，平時學生有一定的學習壓力，他們跟同齡學生一樣，也會煩，這個時候自然體育課上所培養出來的意志力就會體現出來。三個月下來，張萌萌忽然覺得自己開竅了，物理化學并不是那么可怕了。她2007年以總分687分成績，超過理科重點線156分，與劉楠并列成為八中少年班 2007年高考第一名，被北大元培實驗班錄取。而她之所以能取得這樣的成績，就是在自然體育中學到的“永不服輸”的這股勁。