清清的小河邊，住著一只美麗的小白鶴。小白鶴有個(gè)壞毛病——不愛(ài)盍運(yùn)動(dòng)，連多走幾步路都覺(jué)得累！

　　有一天，河邊跑來(lái)一群小鴨子，他們邁著整齊的步子跑步。“小白鶴，來(lái)和我們一起跑步吧！”一只小鴨說(shuō)。

　　“跑步多累呀，我不去！”小白鶴搖搖頭。

　　小白鶴站在河邊休息，不一會(huì)兒，幾只小兔蹦蹦跳跳走來(lái)了，她們拿出一條長(zhǎng)繩，搖一搖，跳一跳，玩得可開(kāi)心了！

　　“小白鶴，來(lái)和我們一起玩吧！多運(yùn)動(dòng)，身體棒！”一只小兔笑著邀請(qǐng)她。

　　“可是，跳繩多累呀，我還是不玩了！”小白鶴擺擺手，向后退。

　　不久，天熱了起來(lái)，小白鶴不到大樹(shù)底下乘涼。“嗨喲，嗨喲！”這是什么聲音？小白鶴回頭一瞧，她看到小黑熊正在舉啞鈴，他練得一身大汗。

　　“小白鶴，和我一起鍛煉吧！”小黑熊說(shuō)。

　　“舉啞鈴多累呀，我不練！”小白鶴拒絕了。

　　小白鶴不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，漸漸地，她變得越來(lái)越胖了。

　　有一天，她在河邊看到小孔雀正在輕盈地跳舞，小白鶴被深深地吸引住了，她決定學(xué)習(xí)舞蹈。可是，小白鶴一跳，發(fā)現(xiàn)自己根本跳不高，也轉(zhuǎn)不起來(lái)。因?yàn)樗龑?shí)在是太胖了！

　　小白鶴傷心地哭了起來(lái)。這時(shí)，小鴨子、小兔和小黑熊走來(lái)了。他們告訴小白鶴，只要多做運(yùn)動(dòng)，就能變得既健康又美麗。小白鶴聽(tīng)了，終于鼓起勇氣，決心跟大家一起做運(yùn)動(dòng)。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，小白鶴終于又恢復(fù)了美麗的身姿，而且她還學(xué)會(huì)了跳舞，現(xiàn)在，她的舞跳得可棒了！