據說，在鳥類中，壽命最長的是老鷹，它的年齡可達70歲。但是如果想活那么長的壽命的話，就必在它40歲的時候做出困難而重要的抉擇。

　　當老鷹活到40歲時，它的爪子開始老化，不能夠牢牢的抓住獵物，并且它的喙會變得又長又彎，幾乎能夠碰到胸膛；同時，它的翅膀也會變得十分沉重，使它在飛翔的時候非常吃力。在這個階段，它只有兩種選擇：第一就是等死，要么就要經歷一個在它一生之中十分痛苦的過程來蛻變和更新。才能夠繼續的活下去。

　　這是一個的漫長過程，它需要150天的漫長錘煉，而且必須得很努力地飛到山頂，在懸崖的頂端筑巢，然后停留在那里不能飛翔。

　　首先，它要做的就是用它的喙不斷擊打巖石，直到舊喙完全脫落，然后經過一個較漫長的過程，靜靜地等候新的喙長出來，之后，還要經歷更為痛苦的過程——用新長出的喙把舊指甲一根一根地拔出來，當新的指甲長出來后，老鷹再把舊的羽毛一根一根地拔掉，等待五個月后長出的新羽毛，這時候，老鷹才能開始重新飛翔，從此得以再過30年的歲月。

　　大道理：在生活條件好的時候，一定要好好把握這賴以生存的環境。一旦失去，就應該象老鷹一樣，能夠經歷起磨難，鍛煉出良好的心理素質，百折不撓，能屈能伸。