1988年75位諾貝爾獎的獲得者來到法國巴黎聚會，記者采訪學者：“請問你在哪所大學，哪所實驗室學到了你認為一生中最寶貴的東西？”學者的回答讓人出乎意料：“幼兒園，在幼兒園里老師告訴我們飯前要洗手，有東西共同分享，睡覺不能打擾別人，玩完的東西要放回原處，有錯誤要改正，學習上多思考，多動腦，多觀察大自然，從根本上說我們學到的就這些。”

　　習慣是一把雙刃劍。好習慣可以讓人駕馭生命之舟到達成功的彼岸。壞習慣是污染人生乃至社會的病源，是對生命的浪費，要想有美好的人生，就要養成好習慣，祛除壞習慣。

　　怎樣培養好習慣？聽長輩和書籍的指導訓練，自己要有耐心和毅力，要“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”要知道“冰凍三尺非一日之寒”切忌“三天打魚兩天曬網”。只有這樣才能有良好的品質，因為習慣成自然，需要耐性和時間。

　　就行為習慣而言，要做到：非禮勿視、非禮勿聽、非禮勿說、非禮勿動。有一個公司招聘員工，應聘者一路過五關斬六將，最后還剩下十幾人，老板說：“我去接一個電話。”然后他到了一個監控廳看他們，他們沒有一個坐在那里老老實實的，不是說話就是站起來到處走動，老板回到了那里說：“你們行為習慣太差了，都回去吧！”一個不良的習慣讓機遇與自己擦肩而過。

　　就衛生習慣而言，要做到：飯前便后洗手、勤更換衣服、不隨地亂扔垃圾等等，衛生習慣是人體健康的法寶，甲型H1N1正在全球漫延，我們應該加強防范，不要亂吃東西比如燒烤，油炸食品……

　　就學習而言，要做到：課前要預習功課、課堂是要認真聽講、課后要總結復習……

　　威廉·詹姆士曾說過“播下一種行為，收獲一種習慣，播下一種習慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運，讓好習慣伴隨我們每一天吧！