神舟五號載人飛船，帶著中國的“加加林”———楊利偉將在太空遨游21個小時，圍繞地球飛行14圈。21個小時中，航天員是如何解決“吃喝拉撒”的呢？航天員系統總指揮、總設計師宿雙寧在發射前接受記者采訪時，透露了不少細節。

　　吃：絕不僅僅是“牙膏”

　　太空中的飲食是專門設計的航天食譜。早、中、晚，每一餐的食物都不同。宿總說，由于是短期飛行，對于食物而言更強調熱量，以讓航天員的體能保持在最佳狀態，而對于維生素等方面，不作過高的要求。

　　昨天，由于上午9點發射，因而航天員早餐已經在地面吃過。“在地面的早餐與我們日常早餐區別并不大”，宿總介紹說，還是各種點心、牛奶、雞蛋等，只是對衛生的要求高一些。發射之后，入軌運行三圈左右，大約在11、12點鐘左右，航天員開始吃中餐。“為天上準備的食物，以前不少人認為都是牙膏狀的食品，一條條、一節節擠出來，實際上這是早期的航天食品，現在已經過時了。”

　　總的來說，現在的航天食品殘渣少、熱能高，都為一口吃的食品，就是把食品做成一小塊、一小塊的，一口就能吃下去。這是為了減少和控制艙內的食物渣粒，以防止艙內污染。從品種來看，有10多種，既有巧克力、各類水果塊、也包括一些符合中國人口味的食品，比如說八寶飯之類。這些食品都是精心設計、研究的，一些保健飲品還加入了中藥成分，當然，味道也不錯，不會太難喝。

　　拉：馬桶是特制的

　　21個小時中，大小便也是要解決的問題。宿總笑著說，艙內的馬桶是特制的，要形成人造重力。沖馬桶的概念，與我們日常生活就完全不同，不能用水沖，它是靠風機來抽吸，先把其中的水分、臭氣抽掉，再把干的部分，自動用塑料袋密封起來。小便也是這樣，有專用的小便收集器，防止小便在艙內飛濺開來，以免引起艙內污染和電線短路。

　　睡：掛在艙壁上

　　飛船上是沒有床的，怎么睡覺呢？為了對付失重，睡袋被掛在艙壁上面，把拉練一拉，就可以了。睡覺時，航天員的手也要放在睡袋里面，免得睡著之后，手亂動把旁邊的電線、電纜給碰到了。按照日常習慣，在上天21個小時左右的時間內，睡眠將保持7、8小時，睡眠的時間將安排在飛船比較平穩的時段，分為兩段，每段3-4個小時，等于是打個盹。