憤怒的功課（生命的十五堂必修課之九）
來源：奧數(shù)網(wǎng)整理 2010-05-11 16:58:45
憤怒的功課：拋開憤怒，就愈能寬恕別人。
1. 自然表達憤怒是正常的—容許自己憤怒一分鐘，然后便應(yīng)繼續(xù)向前走。
2. 憤怒表示傷痛沒有被處理。
3. 以無比的勇氣對抗內(nèi)心的憤怒。
4. 替憤怒找出口，你會得到平靜的心靈。
5. 學(xué)習(xí)更坦誠地表達憤怒。
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