在中學階段，青少年的第一性和第二性的特征逐步明顯起來，出現了想和異性接近但卻又表現出疏遠的現象，在這種心態下，就會顯得不自在。

　　那么如何克服這種和異性間交往的不自在現象呢？有以下幾種建議：

　　1.要理解與異性交往和每個人交往是一樣的，無可非議的，有了這樣的認識，才會把異性間的交往看成是人的成長中所必需的，才會使情緒放松，顯得大方而不拘謹。

　　2.嘗試主動與異性交往，可以暗示自己要大膽地交往，對交往有了信心，那么情感會變得自然。

　　3.家長要經常和孩子談心，了解孩子的想法和要求，這不僅是一種交往的需要，同時也是和孩子溝通的需要。在父母理解自己的前提下和異性交往，孩子不僅不會不自然，而且還可以增進友誼。

　　在與異性交往過程中，端正態度，正確認識，主動交往，爭取家長的理解和幫助，這是克服異性交往不自在的好辦法。