適合孩子食用最養(yǎng)人的13種健康零食
來源：奧數(shù)網 文章作者：奧數(shù)網 2010-11-29 11:20:36
導讀：愛吃零食是孩子的天性，但是大多數(shù)零食都是不健康的，所以家長先要給孩子培養(yǎng)健康的飲食習慣，并且讓他們常吃一些健康食品。下面，就為大家介紹以下15種常見零食，讓孩子吃得放心時，又吃出健康。
南瓜子和開心果：健腦南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發(fā)。
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