技巧三：培養良好的考試心態。

　　良好的考試心態表現為：積極自信，豁達正向。你應該保持平常心態，也就是跟平常差不多的心態。因為考試并沒有什么了不起，跟平時作業差不多，只不過是"作業"的分量重了，"作業"的時間長了，根本不值得怕，要做到"眼中無考試"。

　　你可以通過積極的自我暗示、自我鼓勵能喚起良好的情緒，可以采用不同的自我暗示語。緊張時，可以默念"放松、放松、放松"。心情煩躁時,可以默念"平靜、平靜、平靜"。心灰意懶時,可以默念"我行、我行、我行"。從而增強自信心。

　　你也可以通過自我安慰，來穩定情緒，鼓舞士氣。如果有題目一時不會做，可以這樣想：我做不出的，別人也做不出；別人做的出的，我也做得出；但我做得出的，別人不一定能做得出。