常常有家長抱怨孩子不專心，卻不知道如何做才能使他們定下心來。那么家長首先該了解哪些因素會使孩子容易分心，例如：　

　　1、孩子還未培養(yǎng)出嗜好，對所做的事缺乏興趣。

　　2、生活作息混亂，外來的刺激太多太強。　　

　　3、受到過份照顧和保護。　　

　　4、過份操縱孩子，要求太高，使他缺乏自信心。　　

　　5、我們本身的壞榜樣。　　

　　6、性格急進，不能安靜。　　

　　7、孩子智能太高，課堂上所教的知識已滿足不了他。　　

　　8、如果是注意力不集中，那就較為棘手，須設法改善。　　

　　知道了孩子分心的原因后，家長該怎么辦呢？ 　

　　1、幫助孩子培養(yǎng)興趣。當孩子滿懷興味地做事時，不要干擾或停止他，讓他專注地完成整件事。　

　　2、家長避免過份照顧和保護孩子，給孩子自助的機會，培養(yǎng)他自助的能力。　

　　3、注意孩子的能力和心智的成熟程度，安排合適的工作和休息時間，避免給他難度過高的工作。　

　　4、每項工作目的都要單純，否則容易使孩子分心。　　

　　5、須讓孩子明白今天事今天做的道理。　　

　　6、給予孩子私人空間，不要在孩子做功課時對他[這樣][那樣]地干擾，以免分散他的注意力。　

　　7、榜樣的力量也不可少。在日常生活中，家長就應以身作則，這樣才能取得潛移默化地教育效果。