隨著社會經濟的進步與發展，教育水平不斷提高，教學設施越來越先進。現在的中小學生們個個坐在寬敞明亮的教室里，吹著電扇、空調，享受著多媒體教學所帶來的方便與快捷。那么，在日益滿足的物質條件下，他們的心理素質是否更加健全？學習興趣與熱情是否也相應提高了呢？

    然而事實并非如此。記者從本市一所中學的心理調查報告中發現，46%的初中生和49%的高中生心理問題的一個重要表現就是學習適應不良問題。

    學習適應不良易產生厭學情緒

    中小學生學習無計劃、學習熱情不穩定、不完成作業、上課愛走神、學習無自覺性、怕開家長會、怕考試、學業成績不良等學習類適應不良問題日益突出。這表明，今日在校的中學生，在給EQ補充營養方面有了欠缺。

    中小學生的學習適應不良問題表現在出現厭學情緒。厭學情緒產生的根本原因是學生內在的不良心理因素。一些學生由于父母期望過高，過度嚴厲、苛刻，經常受到來自老師家長等各方面的負面評價，久而久之就認為學習是導致自己不受歡迎的罪魁禍首，因此開始厭學，干脆不學習。陳麗就是這類孩子的典型代表。

    案例：陳麗（化名），是某重點中學的高一學生，父母都是大學教授，從小對她管教甚嚴，對她的學習成績要求很高，期望她能考上名牌大學。小學時，迫于父母壓力，她成績一直不錯。但進入青春期后，她開始對父母的嚴厲要求感到反感，產生叛逆心理，經常和父母吵架、發生不愉快，為了跟父母“作對”，她開始厭學，上課遲到、走神，不完成功課，成績一降再降，使其父母束手無策。

    對此情況，就讀該校的高一學生喬月、喬丹姐妹倆表示：“我們需要宣泄和疏導的營養素。青春期的我們正承受著許多心理沖突和壓力，處于各種心理矛盾的包圍之中。在這個充滿危機和挑戰的危險時期，我們非常需要老師、家長與我們溝通。希望他們能夠盡量減少指責和施加壓力，最好是做一個認真的傾聽者，使我們愿意在家長面前表達自己的想法，愿意與家長一起討論交流我們想法的合理性和不成熟的地方。在一些原則問題上，我們還是非常希望家長給我們把關的。”

    健康心理需補充多種營養素

    資深心理老師王敏分析，在學校與家庭的教育方式中，對學生主體作用的忽視，對人格的不尊重，不能提供自我展示的機會，以及教師、家長自己本身的心理健康問題，從多方面構成了青春期心理發展必要的養分缺失。在影響著中學生身心健康發展的同時，學習生活的質量也不令人滿意。

    心理專家建議，家長對孩子不良的考試成績要耐心地分析，而不是一味地責備，家長要根據孩子的學習情況、心理特點和個性特長等確定符合孩子實際的階段性期望目標，降低“高期望值”；家長不要只關心學生的學習成績，還應注意從小培養學生良好的學習習慣和自控力，從根本上扭轉學生的厭學問題；父母應為孩子創造一個良好的家庭氛圍，尤其是父母分居或離異的，應在私下解決自己的問題，為子女創造一個安寧的學習環境，使孩子感到安全，使他的學習潛能開發到最佳的狀態，從而克服厭學情緒。

    學生的學習活動是一種全方位的心理活動過程。學生的學習效果，實際上是他們心理功能發展是否健康的一種標志。英國優生學家高爾頓早就指出：不存在沒有熱情的學習智力，也不存在沒有智力的熱情。教學的效果在很大程度上取決于學生的內心狀態如何，情緒高昂則效果倍增;情緒低落，則效果微小。

    良好的心境需要多選幾種元素來“配比”。過高的期望值和成功欲，把人們包裹在單一的元素中，不由自主地甚至是盲目地沖鋒陷陣，學習生活就會變成一片單調的空白，黯淡無光。如果你善于多選幾種元素，能使心境自然平和地努力去做自己喜歡的事情，就能產生色彩斑斕的生命形態。

    健康的心理要注入理想、信念的營養素來“保養”。堅強的理想、信念具有驚人的力量，能夠成為一種可以戰勝任何困難的內驅力，幫助我們在極度困境中，勝利走出。只有學會自主調節和控制各種消極情緒，并盡可能地將之轉化為積極情緒，才會給生命的歷程增添光彩，成為生存、健康必備的精神營養。