根據(jù)教育專家認(rèn)為，注意力是其他所有的能力之母，因?yàn)槠渌�的所有能力都需要注意。世界上著名的記憶大師也認(rèn)為，注意力等于記憶力，這給注意力最好的肯定。注意力是人認(rèn)識世界的窗口。注意力就是人們對某個(gè)事物的集中關(guān)注的能力。

　　注意力分為無意注意和有意注意，孩子在6歲前大多是以無意注意為主，主要是以興趣為主，所以看到很多孩子在6歲前，注意力很不集中，喜新厭舊，對新鮮的事物很感興趣，但堅(jiān)持時(shí)間很短，而有意注意則是有意識和有目的性，對于沒有興趣的學(xué)習(xí)，孩子也會(huì)刻意去注意，在孩子的成長過程中有意注意是越來越多的。特別在學(xué)習(xí)上，完全靠興趣和無意注意，那是最失敗的，因?yàn)殚L時(shí)間的學(xué)習(xí)對于任何一個(gè)孩子都是感到單調(diào)和枯燥的，需要有目的的注意書本上的知識。

　　注意力的發(fā)展是3歲左右，注意穩(wěn)定時(shí)間在3-5分鐘，在4歲時(shí)，注意穩(wěn)定時(shí)間在10分鐘。在5-6歲時(shí)注意力穩(wěn)定時(shí)間在15分鐘，7-8歲注意力穩(wěn)定時(shí)間在20分鐘，9-10歲注意力穩(wěn)定時(shí)間在25分鐘，11-12歲注意力穩(wěn)定時(shí)間在30分鐘，穩(wěn)定時(shí)間的長短每個(gè)人不一樣，與人的心理因素 素質(zhì)有關(guān)，同樣與環(huán)境因素 教育模式等有關(guān)系的。孩子在12歲后基本屬于正常成人的狀態(tài)。

　　注意力水平有高低，水平低下的孩子造成學(xué)習(xí)困難，成績不佳雖然我們看到孩子認(rèn)真在看書，但他的注意力不集中，走神了，學(xué)習(xí)效率不高，很多家長認(rèn)為孩子還很小，很淘氣，主要是不懂事，等到孩子年齡的增大，注意力自然就好了，其實(shí)這樣的說法，是覺得有道理，雖然孩子的注意力是有進(jìn)步，但是相對同齡人來說，還是比不上的。注意力好，則學(xué)習(xí)成績就好，很多孩子就是人是很聰明，但就是注意力不集中，造成學(xué)習(xí)成績低下。所以在很早的時(shí)候，就要訓(xùn)練孩子的注意力，來提高其學(xué)習(xí)能力，那以后的學(xué)習(xí)就不要操心了。

　　注意力不集中的表現(xiàn)有：男生好動(dòng)，坐不住，靜不下心來，女生能靜下心來，但就是發(fā)呆和幻想，走神去了，通常家長對于男生的好動(dòng)覺得是注意力不集中，但好靜的女生上課發(fā)呆就不覺得是注意力不足的

　　注意力的集中 分配 持續(xù)是很重要的，集中就是注意力集中的強(qiáng)度，集中某一個(gè)事物所花的時(shí)間，而分配就是如何去分配注意力到某些事物，一心不能二用，就是這樣的道理。

　　如何去提高注意力水平呢？需要在平時(shí)去訓(xùn)練，注意力隨著人的生活環(huán)境 心理因素等方面而發(fā)生改變，如果孩子這段時(shí)間感到緊張和憂郁，那注意力就明顯不集中的。采用盯點(diǎn)法就可以隨時(shí)訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè) 最普及 最簡單的訓(xùn)練法，廣泛應(yīng)用于飛行員 航天員的訓(xùn)練，也是廣大學(xué)生朋友的有效訓(xùn)練法，此法堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)感到很明顯的進(jìn)步。