溫度驟變，孩子在學校頻繁接受，各種病菌很容易傳播，所以開學后返校的學生發生感冒、流感和腸胃不適等情形極為常見。因此家長要叮囑孩子勤洗手，保持健康。

　　據統計，簡單的洗手行為可使消化道感染的風險下降47%，使用抑菌洗手液可使因病缺課率降低49%。“教育孩子在大小便后、室外活動后、與寵物玩耍后以及吃飯前后及時洗手。”鐘旭輝說，“正確的六步驟洗手方法，應特別注意指縫、指甲周圍等難以洗到的地方以及大拇指。可以讓孩子邊洗手邊唱兩遍兒歌，既能激發他們對洗手的興趣，還能讓他們堅持足夠長的洗手時間。”

　　秋季氣溫易變，早晚溫差大，是各類呼吸道傳染病、腸道傳染病的高發季節，小學生們集中在教室里也在一定程度上給傳染病的流行與病原傳播創造了有利條件。鐘旭輝提醒，人咳嗽或打噴嚏時會將數百萬個病菌噴到空中，因此要教會孩子們保護自己及其他同學免受病菌侵擾的方法：在咳嗽或打噴嚏時使用面紙，并將面紙妥善丟棄在垃圾桶中。如果沒有帶面紙，則要教會他們在咳嗽或打噴嚏時使用臂彎遮擋，而不要用雙手，這樣細菌和病毒就不會傳到手上，也就不會傳到用手觸摸過的地方，感染其他同學。

　　當孩子或其他家庭成員生病時，媽媽務必保持家庭清潔、衛生。媽媽不需要對家庭每個角落都進行消毒，只需要定期對一些常見區域消毒即可。相關研究顯示，對電燈開關、門把手、玩具等經常會觸碰到的表面進行消毒可有效防止病菌侵襲，效果比全面消毒還好。建議媽媽重點關注廚房和洗手間等區域，在這些區域，大腸桿菌和沙門氏菌等病菌更容易傳染給其他家庭成員。