十一長(zhǎng)假即將到來(lái)，相信這是同學(xué)們期盼已久的假期，緊繃的心情終于能得到放松。但是同學(xué)們一定要注意，在適當(dāng)解壓的同時(shí)，不可忽略自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。大家該如何在十一期間安排好自己的學(xué)習(xí)呢?

　　勞逸結(jié)合 學(xué)習(xí)玩樂兼顧

　　有些同學(xué)覺得，假期是一個(gè)整塊的時(shí)間，打算一天復(fù)習(xí)一科。但是這種方法，越學(xué)越感到枯燥乏味，效率很低。后來(lái)聽過(guò)一個(gè)講座，說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間記憶同樣的事物會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，事倍功半。所以，大家要合理安排好各科學(xué)習(xí)，注意勞逸結(jié)合。

　　假期不用起那么早，但一定要保證在早上九點(diǎn)左右開始學(xué)習(xí)，早上是記憶最好的時(shí)候。在學(xué)習(xí)的這幾個(gè)小時(shí)里就踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)，不要吃東西，也不要聽音樂，手機(jī)盡量關(guān)機(jī)。

　　假期要注意飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，要遵循日常作息。疲勞戰(zhàn)和開夜車都是得不償失的，早睡早起才會(huì)有更好的精神狀態(tài)、更高的熱情來(lái)學(xué)習(xí)。

　　希望以上建議，可以很好地幫助到廣大學(xué)生，讓你們能用輕松快樂的心態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)，在假期結(jié)束擁有沉甸甸的收獲！