當前，小學生的眼近視率越來越高，這與其坐姿和握筆姿勢有很大的關系。小學生寫字姿勢不正確，危害不小，輕者影響寫字質量，養成不良習慣；重者影響生長發育、不利于身心健康。學生正處于生長發育的關鍵時期，以正確的坐姿和握筆姿勢書寫，不僅有利于書寫的規范，也有利于學生的健康成長。為了達到這一目的，石家莊奧數網建議：

　　編寫兒歌

　　把正確坐姿及握筆的要點編成兒歌，如：“寫字時，要做到：右手握筆背挺直，眼離書本約一尺。手離筆《新課程標準》指出：“寫字教學要重視對學生寫字姿勢的指導，引導學生掌握基本的書尖約一寸，胸離桌子約一拳。‘三個一’，要做到，字寫工整視力好”。讓學生熟記成誦，并印發給家長，讓家長配合學校使學生養成良好的寫字習慣。

　　做寫字操

　　在平時的課堂教學中，我們做到每次寫字前先做“寫字操”，（閉眼、吸氣、頭正、肩平、身直、臂開、睜眼、握筆、寫字、足安）真正做到“練字先練姿”。