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生活小常識

來源:奧數網 2015-07-14 11:02:51

智能內容

  1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

  2、一個星期只能吃四個蛋。吃太多。對身體不好。

  3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。

  4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

  5、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

  6、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。

  7、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

  8、睡前三小時不要吃東西。會胖。

  9、少喝奶茶。因為高熱量、高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

  10、剛出爐的面包不宜馬上食用。

  11、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

  12、每天十杯水。膀胱癌不會來。

  13、白天多喝水。晚上少喝水。

  14、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠,胃痛。

  15、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

  16、下午五點后。大餐少少吃,因為五點后身體不需那么多能量。
 

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