知識小百科：災難逃生從小訓練

　　我們都盼望孩子一生平安順利，但美好的愿望并不能阻止災害的發生。所以，讓孩子擁有臨災智慧，從日常生活、游戲訓練中擁有順利逃生的技能，是一項迫切的家教任務。

　　震災逃生訓練

　　——關鍵詞：抱頭蹲下

　　場景模擬：注意積累家中的紙盒、紙箱，以及一些包裝用的泡沫板。用這些東西在家里搭建“小屋子”，在小屋子里放一只小凳子，然后讓孩子鉆進“小屋子”里。大人先搖晃“小屋子”，邊搖晃邊喊：地震了，地震了……搖晃十秒鐘后，迅速將“小屋子”推倒。

　　孩子應對：聽到大人喊“地震了”時，不要慌亂，更不能亂跑，應該迅速抱頭蹲在小凳子的旁邊。等到“小屋子”倒塌之后，要深呼吸，鎮定心緒，清理自己身邊的廢墟，擴大周圍生存空間。然后敲打小凳子發出聲響求救。

　　訓練目標：通過這樣的反復模擬訓練，提高孩子應對震災的心理素質，并形成“地震來了要迅速蹲下”的心理反射。孩子在模擬訓練過程中可能會提出自己的逃生方式，家長要給予點評，說明哪些方式是有效安全的，哪些方式是不可取的。通過這樣的訓練，孩子應對震災的能力就會大幅度提高，使孩子擁有良好的心理素質和逃生技能。

　　火災逃生訓練

　　——關鍵詞：伏地前進

　　場景模擬：將家中的紅色塑料袋用剪刀剪成長條，然后每10個長條扎成一小捆，再將這些小捆按照10厘米的間距綁在兩根長竹竿上。爸爸手持兩個竹竿，上下晃動，一邊晃動竹竿，一邊模擬火警信號。這樣火災現場就模擬成功了——紅色的塑料長條就是灼人的“烈焰”，火警信號可以增強場景的危機感。

　　孩子應對：孩子置身于模擬火場內，用一塊沾過水的濕毛巾，捂住口鼻，伏地前進尋找逃離火場的出口。在模擬過程中，大人不斷變換兩根竹竿的方向，借以改變火場出口方向，孩子在不斷變化的方向中，保持清醒鎮定，不斷調整自己的出逃方向，最后沖出火場獲救。

　　訓練目標：讓孩子感受火場情勢的復雜性，培養在復雜的環境中保持清醒鎮定的心理素質。在孩子的訓練過程中，大人可以不斷地喊“伏地前行，不要站立”，以此養成孩子在火場中求生的最基本姿態。養成這樣的火場逃生姿態，可以避免被火場中的毒煙熏倒——讓孩子知道，在火場中濃煙比明火更危險。

　　水災逃生訓練

　　——關鍵詞：大喊救命

　　場景模擬：用一個塑料盆裝滿水代表江河湖泊，將兩個小玩具人當成孩子和爸爸。孩子和爸爸分別拿著小玩具人在裝滿水的塑料盆沿上走，模擬失足落水的情景。

　　孩子應對：當兩個小玩具人一起在“河岸邊”走的時候，爸爸和孩子要互相提示“這里水深，要離開”;當兩個小玩具人同時落水的時候，爸爸和孩子要一起大聲喊“救人呀，救人呀”;當只有其中一個小玩具人落水的時候，還在“岸”上的小玩具人只準大聲喊“救人呀”，不準跳下水去救人。

　　訓練目標：事實證明，許多孩子在落水或是看到別人落水時，要么處于驚慌失措的狀態，讓他失去了大聲喊救命的本能，要么在救他人的過程中失去了自己的性命。所以“落水模擬訓練”一是要讓孩子認識水的危險性，二是要讓孩子知道面對水險自救或是救人時的最佳方式是大聲喊“救人”，一聲不響或是貿然救人都不是最佳的逃險方式，這樣做只會險上加險。