每個人都有自己家庭的家訓、家規，我家也不例外。

　　記得那是我小時候的事了。那時候的我，非常挑食，這個不吃，那個也不吃。而且，每次吃飯的時候，我老是只吃一丁點兒，剩下的飯全都給爸爸媽媽吃。爸爸媽媽經常勸我：“多吃一點兒吧！這樣你就會長得又高又壯啦！”外婆、奶奶也經常說我：“瞧你長得這么小，要多吃一點兒呀。”我也想多吃呀，但是只吃了半碗飯，肚子就撐了，再吃就要打嗝了。因此，我長得瘦瘦小小的，根本比不上同齡人。

　　有一次吃飯，我又剩飯了。我正想出去玩，突然，媽媽叫住了我，摸摸我的頭，語重心長地對我說：“你已經長大了，要學會珍惜糧食了。這些飯盒這些菜，都是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，你這么浪費糧食，是對農民伯伯的不尊重啊！”聽了媽媽的話，我深思了。是呀，農民伯伯頂著烈日、冒著風雨，辛辛苦苦為我們種出糧食，我卻只吃這么一點點……

　　以后，每次吃飯時，當我再次想挑食的時候，心里就會想起媽媽的話，就把碗里的飯吃得干干凈凈的。漸漸地，我吃的飯越來越多了，長得也越來越壯了。我不再挑食了。

　　那些家規、家訓，教育了多少人呀！讓我們把這些家規、家訓繼續傳下去，讓我們更多的后代有這種良好的精神。