因此上小學前，家長要保證孩子充足的營養和休息，減少疾病影響他們的身心健康。應該帶領孩子積極鍛煉身體，增強體質。做到能堅持聽講45分鐘而不感到疲勞。另外，入學前應該帶孩子到醫院做一次身體檢查，保證孩子健康入學。

　　第三步：能力準備

　　集中注意力

　　小學一年級老師最頭疼的事，莫過于新入學的孩子注意力不集中。幼兒階段的注意力，主要是靠環境中新奇、有趣的事物吸引。而小學生在上課時，需要有意識地控制自己，把注意力指向老師。

　　針對這一變化，從幼兒園大班起，老師和家長應重視培養幼兒的自我控制能力，提高幼兒的注意力水平。如果幼兒注意力容易分散，在座位上坐不住，隨時都要走動，他們上小學就會十分困難。

　　其實，注意力的培養，從孩子上幼兒園就要開始了。家長和老師要有意識地安排適當的靜坐做事訓練，讓孩子學會專注。比如，讓孩子靜靜地玩積木，玩的時候，家長不要以任何形式干擾孩子，直到他自己轉移注意力，丟掉積木。很多時候，家長或老師會無意識地打斷正在投入玩耍的孩子，分散他們的注意力。時間一長，孩子注意力就難以集中了。

　　第四步：習慣準備

　　在家吃早餐

　　幼兒園沒有嚴格的上下課時間規定，比較自由，中午孩子還可以午睡。而上小學就要嚴格遵守小學的時間安排。因此，家長要提前1年，了解小學的作息安排，并以此時間為標準，調整孩子的作息時間。逐步讓孩子適應早睡、早起的生活，讓他們養成按時起床、吃早飯、洗漱等生活習慣。同時，要知道整理自己的儀表，注意保持儀表整潔。會動手整理好自己的書包、書桌及鉛筆盒等。同時，在飲食習慣上，孩子需要從在幼兒園吃早餐過渡到在家吃早餐，因此家長需要為此付出更多努力。時間要固定，讓孩子養成定時早餐的習慣。