①提前做好相關準備，做到胸有成竹

　　其實這個也是一種態度，所謂萬事俱備，這樣才能不枉費東風吹來！

　　②不要過于的追求完美，坦然面對每件事

　　我一直跟閨女說的都是“只要你盡心盡力，把事情做好就行了！”學會坦然，對自己不要過分的苛責，因為有些狀況真的不是預料出來的，而做好自己才是我們能掌控的。

　　③把目標定低一點

　　根據能力，設定一個符合自身情況的目標，這樣實現起來動力更足！都考滿分、必考第一是很榮耀，但如果壓到自己喘不過氣來，那就適得其反了。

　　④多學習別人的優秀“經驗”

　　三人行必有我師焉，有些事可能孩子沒怎么接觸過才會緊張，那么在現場或者提前在家里通過各種渠道來學習一下別人的表現和應對，也會給自己帶來恍然大悟般的幫助喲。

　　⑤多鍛煉，多參與更多的活動

　　“強迫”自己主動去參與一些不經常接觸的活動，既讓自己接觸了新鮮事物，又能在活動中總結成功與失敗的經驗，從而提高自己，這就是久經沙場成好漢的道理了。