北京朝陽醫院心臟中心主任楊新春教授、北京朝陽醫院心臟中心副主任、高血壓學科負責人鐘久昌教授共同指出，管好高血壓，從每天清晨開始，特別是每天6至10點的血壓!

　　很多人的清晨血壓沒管好

　　“并不是每個高血壓患者都有頭暈、頭疼等癥狀。很多高血壓患者從來沒有癥狀，從來不知道自己有這個病，往往病倒了送到醫院，一測高壓已經到了160了，才知道自己有高血壓問題。”中華醫學會心血管病學分會常務委員兼高血壓學組副組長、北京朝陽醫院心內科主任楊新春教授談到，目前高血壓患者的自我管理存在很多問題。

　　有研究顯示，在診室血壓已控制的患者中，超過60%清晨血壓未控制;診室血壓未控制的患者中有94.9%清晨血壓未控制。目前中國很多高血壓患者不頭暈就不服藥、不肯定期監測血壓、自行隨意停藥的問題非常普遍，這不僅僅為患者健康帶來了隱患，也成了中國式的高血壓管理老大難問題，導致血壓不能很好得控制，最終引發嚴重心腦血管疾病。一旦高血壓患者不能有效控制血壓，造成卒中等疾病的發病，可能導致死亡或因偏癱而長期臥床不起、喪失語言能力等各種致殘情況，這對于患者及其家屬都是沉重打擊。

　　清晨是血壓高峰

　　我國高血壓患病人數約2.7億，在每年300萬例心血管死亡中，至少有一半與高血壓有關。而清晨血壓管理是目前中國高血壓管理的薄弱環節，也是多年來的痛點。楊新春教授介紹說，對于大多數高血壓患者而言，清晨醒后開始日常活動的最初幾小時內(通常在6:00-10:00之間)血壓會達到一天中的最高峰值。

　　造成患者清晨血壓管理不當的原因，除了與其自身的病理生理學等因素有關外，還有藥物使用的問題，很多患者所使用的降壓藥無法控制24小時血壓。如果患者服用的是短效的降壓藥和所謂的“長效藥物”，藥效并不能持續24小時，在第二天清晨服藥前藥物濃度低下，藥效薄弱，不能很好控制血壓，導致血壓波動。而清晨服藥前也恰是心腦血管疾病的高發時間段，心肌梗死、心源性猝死及腦卒中等心腦血管疾病多發于這個時間段。從治療角度來講，選擇真正分子長效的降壓藥物是控制清晨血壓的重點。

　　清晨血壓達標非常重要

　　“目前血壓管理已從傳統關注降壓的量逐漸轉變為注重降壓的質。人體內血壓在24小時內是不斷變化的，即使正常血壓健康人，血壓也會呈現較為明顯的晝夜規律，表現為睡眠最初數小時內血壓明顯下降，清晨時段血壓呈明顯上升趨勢，如果清晨時段血壓明顯上升幅度過大，則屬于病理狀態，對人體有害。”國家心血管病中心高血壓專家委員會委員、北京朝陽醫院心臟中心副主任鐘久昌教授指出，在降壓看似簡單，其實是非常復雜的問題，必須考慮高血壓患者血壓晝夜規律考慮清晨血壓、夜間血壓及服藥后24小時的藥物血液濃度。降壓達標、早達標、清晨血壓達標是硬道理。

　　鐘久昌教授建議，高血壓患者每天早上起床后，第一件事應該測量血壓，另外對于清晨血壓控制不好的患者來說，最好在起床后3-5分鐘后，起床服用1次長效降壓藥，這樣既有利于控制清晨血壓，同時長效降壓藥方便，依從性也很好。

　　血壓管理著力點在基層

　　北京朝陽醫院醫療辦公室胡云嶺主任指出，清晨血壓的管理是很重要的概念，是血壓管理的一個切入點。現在大多數高血壓患者都是在社區醫院長期隨訪，清晨血壓管理的著力點是在基層，社區醫院在這方面會有更多發揮的空間。高血壓是一個需要長期管理、定期監測血壓的疾病，建立血壓管理模式的初衷是希望把優良的醫療資源下沉到基層，切實的加強基層社區醫生的培訓和高血壓患者的健康宣教。