幫孩子宣泄負面情緒

　　昨晚，我們在吃晚餐的時候，兩個孩子跟我分享了學校的趣事。后來老大說：“媽媽，這周六我的好朋友某某請我們去參加她的生日派對，可是最可氣的是誰誰誰也去，真沒勁！”因為剛匆忙做好飯，自己的心也是蠻躁的，我正準備把“別人邀請誰關你什么事”這句話丟出去時，在看著孩子的那一刻才感受到她內心的情緒，及時調頭說：“你不喜歡你的好朋友邀請某某某去呀，你不喜歡跟她玩是嗎？”

　　孩子：是的，她在排練的時候總打我，還不讓我站第一排，我站第一排是老師安排好的！

　　我：哦，原來是她在你們排練的時候想站第一排，然后總是會對你不友好，所以你覺得很委屈。

　　孩子：是的，我又沒有惹她，不過好朋友誰誰誰說不是她想邀請她的，是她的爸爸邀請的。

　　我：嗯，那既然是你好朋友的爸爸邀請的，這可能是個不可改變的事實，那你決定怎么辦，不參加嗎？

　　孩子：那就算了吧，也不是我好朋友邀請她的，再說她也不是那么壞，跟不跟她玩，到時再看吧！

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　　然后我們繼續愉快用餐，孩子的情緒也在不知不覺中宣泄了出來。孩子的世界很簡單，只要我們愿意慢下來、靜下來用心感受與孩子相處的當下，溝通就會是和諧、良好、愉快的�。ㄗ髡撸狐c點滴滴媽媽）

　　傾聽同理孩子不再恐懼

　　早上，讀二年級的女兒起床后，20多分鐘都還沒做好上學的準備。我看上學時間快到了，就到她房間去擁抱她。已穿好衣服、背上書包的她對我的擁抱反應很冷淡。我感覺到她心情不太好，就問她：“你怎么啦，寶寶？是不是心情不好？”她告訴我，昨晚做噩夢，夢到被一只瘋狗咬了，那只瘋狗沒有打過狂犬疫苗。