培養(yǎng)孩子的「自我效能」

　　美國(guó)著名心理學(xué)家班杜拉曾提出了一個(gè)社會(huì)認(rèn)知理論的核心概念：“自我效能感”。

　　自我效能感是指：人們對(duì)自己能否完成某一成就行為的推測(cè)與判斷，與一個(gè)人能否成就自我息息相關(guān)。

　　研究表明，自我效能感高的人，往往對(duì)自己有著更高的期望值，遇事能夠理智的處理，并且樂(lè)于迎接挑戰(zhàn)，也往往可以更好地發(fā)揮自己的智慧和技能。

　　相反，自我效能感低的人，更容易自暴自棄，在壓力面前束手無(wú)策，甚至于無(wú)法發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。

　　對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，自我效能感的建立，是培養(yǎng)自信心的最佳助攻，并與父母對(duì)他們的溝通態(tài)度是分不開的。