很多家長都堅(jiān)信“吃甜食和糖果可以讓孩子變得更有活力”。這個(gè)觀點(diǎn)根深蒂固，很多家長都“深受其害”，自然而然地把它運(yùn)用在生活當(dāng)中，孩子如果低血壓了，家長就會讓孩子吃點(diǎn)糖補(bǔ)充體力。

　　但實(shí)際上吃糖真的能為孩子補(bǔ)充活力嗎？這種說法有科學(xué)依據(jù)嗎？還只是人們猜想？讓我們一起看看科學(xué)家怎么說吧！

　　兒科醫(yī)生：這種觀點(diǎn)缺少證據(jù)支持

　　現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明，過量的糖份攝入會增加孩子得蛀牙和肥胖的概率，但是目前還沒有科學(xué)研究能證明“糖的消耗”和“提高孩子活力”之間的關(guān)系。

　　事實(shí)上，吃糖或者甜食并不會增加孩子的活力。

　　Vreeman和Carroll是來自瑞利兒童醫(yī)院的權(quán)威醫(yī)生，他們對“吃甜食可以補(bǔ)充活力”這個(gè)議題做了大量研究，為了研究結(jié)果的科學(xué)與精確，醫(yī)生們盲選十二組的實(shí)驗(yàn)對象做對比實(shí)驗(yàn)，研究結(jié)果表明“吃甜食”和“補(bǔ)充孩子活力”之間沒有任何聯(lián)系。

　　Carroll醫(yī)生進(jìn)一步補(bǔ)充道：“沒有一項(xiàng)研究，甚至是關(guān)于多動(dòng)癥的研究，可以證明糖的攝入和提高孩子活力之間存在必然聯(lián)系。”

　　“糖可以補(bǔ)充活力”這種錯(cuò)誤觀點(diǎn)為什么會如此流行？

　　“糖可以補(bǔ)充活力”這個(gè)說法最初來自于Benjamin Feingold，他出版了一本關(guān)于飲食健康的書籍，這本書十分暢銷，在這本書中很多父母“現(xiàn)身”說法，指出了甜食和含糖飲料給孩子帶來的改變——多吃甜食的孩子更有活力。

　　但是，書中所提到的有關(guān)甜食的觀點(diǎn)存在著明顯的缺陷——只有潛意識相信“吃甜食可以補(bǔ)充活力”的父母才會“注意”到甜食給孩子帶來的改變，而其他不相信這種觀點(diǎn)的父母根本不會注意到這個(gè)細(xì)節(jié)，這本書的調(diào)查對象本身就帶有偏見。

　　很多醫(yī)生都知道家長對“甜食”的誤解，他們會反復(fù)提醒家長，不要給孩子吃那么多的甜食，要保證孩子的飲食健康，同時(shí)也要平衡孩子卡路里攝入。

　　但即使糖真的可以提高孩子的活力，家長也不應(yīng)該讓孩子攝入大量的甜食，過多的甜食容易讓孩子患上糖尿病，糖也是孩子蛀牙和超重的罪魁禍?zhǔn)住?br />
　　為了孩子的健康，家長還是讓孩子少吃點(diǎn)糖吧！

　　來源：https://zidbits.com

　　翻譯：小愛

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