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新學(xué)期開學(xué)的“收心計(jì)劃”

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-09-02 10:16:15

智能內(nèi)容

  一個(gè)假期下來,游戲玩上癮了,早上不想起了,單詞懶得背了,狀態(tài)找不回了,但是,新學(xué)期即將到來,如果再不收心學(xué)習(xí),等到正式開學(xué)以后,肯定會(huì)落后很多,下面就來為大家分享這篇新學(xué)期開學(xué)的“收心計(jì)劃”,看看學(xué)生收心都需要做哪些事?

  新學(xué)期開學(xué)的收心計(jì)劃,學(xué)生收心必須做的八件事

  第一,轉(zhuǎn)移注意力

  假期,我們只關(guān)注電視、游戲、聚會(huì),真正把注意力放在學(xué)習(xí)上的學(xué)生少之又少,新學(xué)期馬上開學(xué),此時(shí)要做的第一件事就是和假期的陋習(xí)說拜拜了。

  把注意力放回到學(xué)習(xí)中,可能剛開始很難,不妨坐下來練練字、背背單詞、即使不學(xué)習(xí)可以聽聽音樂,但是決不要再去玩手機(jī)。

  第二,更改作息時(shí)間

  相信很多同學(xué)假期的生物鐘基本上是亂的,凌晨不睡、中午不起是很多同學(xué)的常態(tài),假期末段就要把生物鐘改到正確的軌道。比如:晚上10點(diǎn)上床睡覺,早上6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床。這樣,一個(gè)星期下來,基本上就能適應(yīng)新的作息時(shí)間了。

  第三,練習(xí)坐得住

  玩了一個(gè)假期,先別說能不能學(xué)下去,就是簡單的坐45分鐘,恐怕有的學(xué)生都做不到。所以,此時(shí)要靜下心來閱讀,嘗試讓自己浮躁的心靜下來,找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

  第四,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

  一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃,就是自己的行動(dòng)綱領(lǐng),在新學(xué)期開始之前,要明確自己要達(dá)到什么樣的目標(biāo),為這個(gè)目標(biāo)要采取怎樣的措施。如果您不知道怎么制定新學(xué)期目標(biāo),可以參考:

  第五,準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品

  為新學(xué)期準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品,比如:新的書包、新的文具、新的交通工具等,有的學(xué)生需要住校,那么,就需要提前把床單、被罩等生活用品準(zhǔn)備好。“不打無準(zhǔn)備之仗”,只有做足了準(zhǔn)備,才能在新學(xué)期揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

  第六,做好預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)

  雖然說上下學(xué)期隔著寒暑假,但是,知識(shí)都是相連的,如果因?yàn)楹罴俚⒄`了學(xué)習(xí),那么,此時(shí)就應(yīng)該抓緊復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容,同時(shí)要預(yù)習(xí)下學(xué)期知識(shí),做到溫故知新、上下貫通。

  第七,打掃衛(wèi)生

  一屋不掃,何以掃天下。在條件允許的情況下,把自己的房間收拾干凈,把課本按照一定的順序擺整齊,打掃衛(wèi)生不僅能讓周圍環(huán)境井然有序,又可以讓自己的心情愉悅,緩解新學(xué)期帶來的焦慮。

  第八,戒掉手機(jī)

  無論是學(xué)渣還是學(xué)霸,都應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī),據(jù)尼爾森的全球調(diào)研報(bào)告顯示,中國人平均每天在智能手機(jī)上花費(fèi)170分鐘,除去睡覺的8小時(shí),也就是平均每5.6分鐘看一次手機(jī)。所以,手機(jī)在旁邊想要專心學(xué)習(xí)勢(shì)必登天。

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