如何幫助孩子自控力、抗挫力和幸福力，是今天眾多家長(zhǎng)關(guān)注的熱點(diǎn)，也是當(dāng)前家庭教育和心理學(xué)領(lǐng)域研究的一個(gè)焦點(diǎn)。

　　在第十屆新東方家庭教育高峰論壇上，美國(guó)著名積極心理學(xué)家、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)博士丹尼爾?西格爾所分享的觀點(diǎn)，帶給與會(huì)者許多有價(jià)值的啟發(fā)，而且還有不少可以具體操作的干貨。

　　人際關(guān)系的“整合”塑造了大腦的連接

　　丹尼爾?西格爾認(rèn)為，父母和孩子之間的關(guān)系，取決于他們之間互動(dòng)產(chǎn)生的聯(lián)結(jié)，以及在互動(dòng)中傳遞的能量和信息。照顧者和孩子之間能量和信息流的交換，會(huì)塑造大腦的活動(dòng)，而大腦的活動(dòng)又會(huì)塑造大腦本身的發(fā)展。所以，除了基因會(huì)影響大腦的發(fā)展外，這種信息的共享，也就是經(jīng)歷，同樣能塑造大腦激活的方式及發(fā)展。

　　“人與人之間的聯(lián)結(jié)能夠塑造神經(jīng)元連接。”他表示，人們?cè)陉P(guān)系中建立的聯(lián)結(jié)塑造了大腦中的連接。當(dāng)人與人之間能夠接納彼此之間的差異，并且形成有同理心的聯(lián)結(jié)時(shí)，整合的關(guān)系就形成了。整合的關(guān)系會(huì)促進(jìn)大腦的整合，大腦整合又是一個(gè)人所有調(diào)節(jié)能力的根本，孩子就得以獲取幸福力和抗挫折能力。

　　當(dāng)大腦在我們?nèi)伺c人之間的關(guān)系中得到發(fā)展，無(wú)論是孩子，青少年，還是我們成年人，都會(huì)找到生活的意義感，獲得更強(qiáng)的抗挫折能力和幸福力。

　　什么是孩子幸福力的核心特征

　　“整合”是丹尼爾?西格爾在演講中使用的一個(gè)核心概念，不過(guò)這個(gè)概念很好理解。他是這樣來(lái)解釋的：

　　通過(guò)研究，我們得出一個(gè)非常簡(jiǎn)單的關(guān)系式，即整合的關(guān)系會(huì)導(dǎo)致大腦的整合，而大腦的整合會(huì)提升一個(gè)人的心理健康和抗挫折能力。

　　整合的關(guān)系意味著，父母能看到孩子真實(shí)的自我，允許孩子有自己的體驗(yàn)，或許孩子與你期待的不同，但你要接納這種差異，用富有同理心的、關(guān)愛(ài)的方式與孩子互動(dòng)建立聯(lián)結(jié)。

　　抗挫折能力也是如此。我們具備抗挫折能力，是因?yàn)槲覀兡軌蛟谖覀兊纳眢w內(nèi)部，包括大腦和身體其他部分之間，與他人構(gòu)成的外部世界之間，甚至與自然之間發(fā)生整合。

　　因此，“整合”也就是各個(gè)不同部分之間的連接，是幸福力的核心特征。

　　在他看來(lái)，大腦是一個(gè)非常整合的系統(tǒng)，在一個(gè)人的一生中大腦發(fā)展的主要目標(biāo)就是變得越來(lái)越整合。0～12歲的孩子會(huì)吸收許多知識(shí)，并將這些知識(shí)整合到他們大腦里原有的理解中。大約12歲的時(shí)候，大腦開始重塑，整個(gè)青春期大腦重塑的主要目標(biāo)實(shí)際上是獲得更大程度的整合。