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親子溝通如何使用我的信息(2)

來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2018-12-02 16:55:38

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  此外,在“我的信息”的溝通方式中絕對禁止“責罵”,而經常傳達出責罵意味的字眼即是“你”這個字。但是,當父母必須直接針對子女,不得不使用“你”這個字的時候,仍然可以避免責罰的意味。舉例而言:“當你深夜未歸,……”,在這句話當中就沒有責罵的意思,而僅僅只是陳述一個事實。然而,盡可能避免使用“你”這個字眼,多說“我”覺得困擾的情況。

  為人父母者還必須牢記,非語言的溝通也非常重要。“我的信息”是一種友善的、尊重的,和誠實的溝通情感的方式。但是,假使說話的語氣不符合表情或動作所傳達出的信息時,子女將更受非語言行為的影響。

  有效溝通的決定

  情境

  誰擁有問題

  反映式傾聽

  「我」的信息

  孩子因為「很差」的成績單哭了

  孩子

  你在為你的成績感到沮喪,也許也擔心我會怎么想。

  孩子沒有遵守諾言幫忙打掃屋子

  父母

  你答應的事如果沒做到,這對我不公平,因為我得擔任全部的工作。

  在考試前孩子一夜沒睡

  孩子

  你非常擔心考試,又不確定自己能不能考好。

  客人來訪,孩子打斷父母和客人的談話

  父母

  因為被你打斷,我們不能彼此好好交談。

  在輸了一次競賽后,孩子垂頭喪氣

  孩子

  因為輸了,你覺得相當失望吧!

 。颈碚f明一些情境,父母在這些情境中決定問題的擁有者,然后決定是否做反映式傾聽或者傳送“我”的信息。

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