長期看電視對孩子是有很多的影響和危害的，絕不僅僅是影響視力而已，除此之外，對于孩子的身體健康也是有很大影響的。下面是小編整理的看電視對孩子的影響和危害，分享給大家!

　　長期看電視對孩子的影響和危害

　　看電視對寶寶的影響

　　(1)時間、距離的問題

　　讓小孩看電視的持續時間最多只能30分鐘;如果看太久，對眼睛相當不好，因此30分鐘后必須有一段休息時間。

　　另外，小孩的座位要比電視位置稍高，距離大約是畫面對角線的8倍長，室內的光線和畫面相比不可太暗或太亮。

　　(2)時間分配的效果

　　2歲兒喜歡凡事都有規則性，看電視的時間若加以分配，讓他在固定的時間內看喜歡的節目他最高興。對熟悉的節目，他有如和好朋友見面一樣充滿興趣，這時候是讓孩子養成節制習慣的最好時機。

　　一般的幼兒節目時間正好是母親最忙碌的時刻，那就讓小孩獨自享受電視節目吧!像有節奏感、可以一起運動的節目，都是小孩喜歡且容易模仿的;如果有時間，希望家長盡可能陪孩子一塊欣賞，制造一些親子間共同的話題。

　　(3)不用擔心小孩的模仿

　　2歲到5歲之間的小孩是最會模仿的，當然電視節目也在模仿之列;不過2歲的幼兒多半不會受節目內容的影響，只會模仿簡單的字句或動作，因此不用過于擔心。

　　與其怕電視影響小孩，不如先擔心大人的行為或說話是否會影響小孩的發展，不過還是盡可能選擇適合小孩的節目。

　　(4)有沖擊性的節目

　　不適合幼兒觀賞的電視節目，是指富有沖擊性，像一些殘忍、有攻擊性、令人畏懼或不安的畫面，都容易造成小孩不眠、夜驚、食欲不振等現象。

　　由于幼兒的理解力不夠，往往把這些畫面當作真的;因此若要讓小孩看這些刺激的節目，大人最好陪伴在側，并緊抓小孩的手以減少他的不安，看完之后還要對孩子仔細地說明。

　　(5)“電視兒童”的預防

　　一般人所謂的“電視兒童”只是單指長時間看電視的小孩，事實上這不光是時間長短的問題，對于電視影響小孩的程度也該考慮。小孩子整天守著電視，把電視當作好朋友，這會使孩子在成長、學習上和社會呈現脫離狀態。

　　由于電視是機器，無法了解小孩的心思，亦不能和小孩促膝對談地相互交流，因此小孩無法真正吸收知識和培養感情。

　　不過2歲兒可是個道地的探險家，如果大人能作適當的安排，小孩對電視以外的活動仍然有相當濃厚的興趣。