小孩子發(fā)燒怎么辦 6個物理降溫方法

　　1、保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)、舒適

　　很多家長發(fā)現(xiàn)孩子患高燒就關(guān)緊門窗，怕風(fēng)吹到孩子，其實(shí)這是不對的。孩子發(fā)燒，室內(nèi)空氣不流通，溫度過高也不利于孩子降溫。為應(yīng)保持室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)，定時開窗是非常必要的，家長不要在室內(nèi)抽煙、談話，創(chuàng)造舒適的環(huán)境可以讓孩子安靜而又快速入睡，對于病情的恢復(fù)。

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　　2、不能“捂汗”

　　孩子發(fā)燒的時候，很多家長做的第一件事就是給孩子“捂汗”，這樣是不對的。不能給孩子穿太多的衣服，被子也不能蓋太厚，因?yàn)檫@樣不利于體內(nèi)熱氣的散發(fā)，反而會使體溫越來越高。正確的做法是以孩子實(shí)際情況為主，通常比大人多一件衣服，孩子不覺得冷就行。

　　3、溫水擦拭身體

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒時，全身都是燙的時候，家長可以用溫水擦拭身體的方法給孩子降溫，尤其是腋窩下、前額、掌心、手心都可以多擦幾遍，水溫為37度左右即可，溫水擦拭身體可以擦掉身體上發(fā)燒散熱的汗，會讓孩子感覺到舒服。

　　4、溫水泡腳

　　小孩發(fā)燒的時候，家長可以用溫水泡腳給孩子降溫，水溫約40度左右，泡腳時家長可以先用手搓搓孩子的小腳丫，泡腳時間約為15分鐘，泡完腳后要將腳立即擦干，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解發(fā)燒帶來的不適感。

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　　5、補(bǔ)充水分

　　孩子發(fā)燒身體散熱的時候是特別容易出汗的，那么這時候要注意補(bǔ)充大量的水分，可以多喝些溫開水，這樣可以增加孩子尿量，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，也能防止脫水的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　6、使用退熱貼、冰袋

　　家中有小孩要常備退熱貼、冰袋，孩子高燒貼上退熱貼、冰袋，可以起到降溫的作用，但是退熱效果就因人而異，使用退熱貼、冰袋會讓孩子感覺到舒服。

　　發(fā)燒吃什么食物

　　媽媽針對小孩發(fā)熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發(fā)燒吃什么食物?一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。