為什么不同的問(wèn)題，我們能找到共通的地方？

　　因?yàn)閱?wèn)題從來(lái)都不一樣，解決問(wèn)題時(shí)候內(nèi)心的感受很多時(shí)候都是相同的，你模糊地感受到了同樣的感覺(jué)，就能夠指引你從別處找到方法。

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　　總之，自我意識(shí)是一個(gè)成熟的理性人所擁有的最明顯和本質(zhì)的標(biāo)志。而成長(zhǎng)，必然是一個(gè)充滿頓悟、反慣性、痛苦、枯燥但不乏趣味的自我意識(shí)過(guò)程。

　　唯有一個(gè)意識(shí)到問(wèn)題存在的人才能進(jìn)步，這是通往成熟和自我完善的門(mén)，而自我意識(shí)就是這扇門(mén)的鑰匙。問(wèn)題，永遠(yuǎn)是自己思維的問(wèn)題——你需要更多的自我意識(shí)，需要注意到更多的問(wèn)題。

　　不要以為這是一個(gè)容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這是一件非常長(zhǎng)期的、需要勇氣的行為。

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　　評(píng)論有人說(shuō)到，自我意識(shí)太強(qiáng)，太敏感了怎么辦？

　　我想，一個(gè)真正能意識(shí)到自己太敏感的人會(huì)解決這個(gè)問(wèn)題，但是這里有個(gè)更重要的問(wèn)題：

　　你為什么明知道自己敏感卻無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題？

　　這才是我真正說(shuō)的自我意識(shí)：存在問(wèn)題？那么，我為什么無(wú)法解決它？你有沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題中的問(wèn)題？

　　我想可能的原因有很多，我猜測(cè)其中一個(gè)原因是：更多的時(shí)候，你并沒(méi)有把這個(gè)當(dāng)作一個(gè)真正的問(wèn)題去解決。因?yàn)槿说男袨椋�大部分時(shí)間都是按照慣性進(jìn)行的（這幫助我們快速?zèng)Q策），可是一個(gè)只按照慣性行事的人，是沒(méi)有學(xué)習(xí)的（學(xué)習(xí)的真正定義是改變，“改變”發(fā)生了學(xué)習(xí)就在進(jìn)行之中了）。

　　回到問(wèn)題中，如果你真的有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，你就會(huì)觀察自己，搜集數(shù)據(jù)信息，然后去了解：你在什么情況下敏感？例如，我常常會(huì)在和異性交往的過(guò)程敏感，這種熟悉的尷尬感覺(jué)常常會(huì)不期而至，那么，繼續(xù)觀察。繼續(xù)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，我為什么會(huì)敏感，原因是很多的，這真的不是一個(gè)單一問(wèn)題：說(shuō)話、著裝、經(jīng)濟(jì)地位、場(chǎng)合……這些可能都是導(dǎo)致我敏感的因素，那么留心這些東西、熟悉這些東西，為綜合分析提供根據(jù)。

　　一個(gè)具有強(qiáng)烈的自我意識(shí)的人是敏銳的，卻不是敏感的。前者會(huì)在早期注意到這個(gè)問(wèn)題然后去知乎詢問(wèn)，然后堅(jiān)持改變。我就經(jīng)歷過(guò)這個(gè)過(guò)程，后來(lái)我明白：原來(lái)敏感，也是可以鍛煉的。

　　————2016/5/3 補(bǔ)充

　　福流（flow）理論認(rèn)為：當(dāng)人們進(jìn)入一種專注的福流狀態(tài)，自我意識(shí)會(huì)被暫時(shí)省去，人會(huì)體驗(yàn)到巨大的投入的快樂(lè)，時(shí)間會(huì)過(guò)的很快。那么這是不是意味著自我意識(shí)應(yīng)該被節(jié)制地使用呢？

　　事實(shí)是，自我意識(shí)會(huì)導(dǎo)致一定的焦慮、痛苦，在積極心理學(xué)中，自我意識(shí)總是以負(fù)面的情緒出現(xiàn)，這不無(wú)道理。看看歷史中的那些瘋掉的天才、作家，再看看盧梭的《懺悔錄》，那些數(shù)不清的「我」。發(fā)生最激烈變革的地方無(wú)不是自我意識(shí)的主宰戰(zhàn)場(chǎng)。

　　這篇答案，是我在知乎的第一個(gè)高贊的答案，這兩年來(lái)，我沒(méi)有忘記諸位的贊同，一直關(guān)注著自我，用自己的行動(dòng)來(lái)不斷檢驗(yàn)和完善這一個(gè)議題，取得了一些進(jìn)展，也發(fā)現(xiàn)了諸多問(wèn)題。我希望所有人能在「自我」的道路上走得更遠(yuǎn)，但也要保持必要的警惕。

　　如果用一句話來(lái)表明我現(xiàn)在的觀點(diǎn)，我會(huì)說(shuō)：「自我」是通向天才的道路，但并不是所有的人都想成為天才，因?yàn)槟翘�苦了�?/p>