很簡單的方法：列出一個每日待辦清單。具體要求包括：

　　①列出事件清單

　　首先孩子需要陳列出所有最近要做的事情，每天都要在腦海里搞清楚有什么事情需要自己去做。

　　②排出優先順序

　　排序，我們需要從這件事本身的重要程度和時間的緩急程度來判斷，又急又重要的當單排在前面，比如當天的作業；然后是緩一點的，比如改錯、復習等等；最后是那些最不急且最不重要的事情，比如誰誰誰找我聊天約我打游戲，做也可以，不做也無所謂，

　　③安排時間段

　　事件確定之后就需要我們把每一件事確定在一天中的哪個時段完成了，但是謹記：安排一天學習時間的50%即可，因為所有的學習時間中我們肯定不可能都在學習的，比如突然老師、同學突然找你幫個忙，去上個廁所，等等，這些是我們無法預料的，所以應當間隔出一些時間，好讓每一件事都有緩和的余地。

　　④確認完成時間

　　排好大概的時間段之后，就需要孩子具體去確定一件事完成的時間長短了，究竟花多少的時間才正確？首先我們家長可以給出一個大概合理的時間，然后再讓孩子不斷的反思這件事的過程，逐漸把時間最小化，效率最大化。

　　⑤每日檢查完成情況。

　　按時的檢查完成情況，有利于查漏補缺，改進計劃中的不足之處，還可以增強自信心、成就感等等。

　　制作計劃表，其實很多家長朋友們也有讓孩子做，但是，家長朋友們都發現了，最難的不是作出這個規劃表，而是怎么去執行我們這個表！規劃得再好不去做也是空的。

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　　執行，說到底還是一個人的自我控制問題，小孩子的自我控制能力還比較差，非常需要家長的監督。

　　總的來說，執行時間管理需要做到以下幾點：

　　①開始

　　萬事開頭難，既然制訂了時間表，我們到時間了就得做，不是時間到了孩子還在那兒玩橡皮擦，比如寫個作文，至少得把題目寫上吧，至少得把卷子上的第一道題做了吧，有些孩子就需要家長好好得督促，只要開始了就好辦了。

　　②嚴格按照時間節點執行任務

　　計劃表是精心規劃的，規定了時間長短，那么就一定要把這件事在那個時間段完成，家長朋友可不能心軟也不要隨便的打亂孩子的學習計劃，堅決督促孩子按計劃執行任務。

　　③任何事情都不能分散精力

　　在做相應的事情的時候，不能讓孩子掛念著吃東西，看動畫片，家長也應該給孩子創造一個安靜的環境，但也不要讓孩子發呆或者睡著了，要及時的提醒。

　　④適當的休息和獎賞

　　在時間規劃里面留出適當的休息時間，不能不間斷的排滿學習；在孩子完成當日規劃之后可以給孩子適當的獎勵，水果零食等等，甚至鼓勵的話。

　　制作規劃表、完成規劃表，養成孩子的時間管理意識，這也是我們的良好學習習慣之一，習慣的養成需要長期的培養，萬萬不可半途而廢，遇難就退，我們要好好的配合孩子完成他們的時間規劃表，最后達到讓孩子獨立管理自己時間的目的。