現如今，孩子們的課業都很繁重，升學考試，日常考試等等對孩子的壓力都不斷的增加，從而影響他們的身心健康。作為父母,應該如何減輕孩子的學習壓力呢?

　　1.合理安排孩子的學習計劃作為父母,只要讓孩子知道父母對他寄予很大的期望就足夠了,不要時時刻刻都提醒孩子好好學習,更不要給孩子安排太多的學習任務。我們都知道東西吃多了就會導致消化不良,學習也是一樣,過多的學習任務,只會令孩子囫圇吞棗,哪一門都不精通,還壓得孩子喘不過氣來。

　　2.不要苛求孩子成為全才

　　父母不要盲目追求孩子各方面都是專長,每個孩子都有自己的所長和所短。他感興趣的方面,就會變現得非常優秀;而不感興趣的方面,可能再努力也不會有太大成效,反而空耗了孩子的精力,占用了孩子的自由時間,讓孩子得不到休息。

　　3.給孩子充足的玩耍時間

　　據有關調查表明,發達國家的孩子90%以上課余時間都在玩兒,而中國的孩子一星期才可以玩9個小時,有80%的孩子課余時間都用于學習。由此可知,中國的孩子是多么的不自由。父母不要整天把孩子綁在書本前,剝奪了孩子玩的時間。