合適的學習工具能夠幫你提高記憶效率
來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2019-05-27 20:04:24

口訣韻律記憶法
把要記的材料編成口訣或合轍押韻的句子來提高記憶效果的方法,叫做口訣韻律記憶法。這種方法不僅可以縮小記憶對象的絕對數量,加大信息濃度,增加趣味性,還可以減輕大腦負擔,使記憶牢固且能避免遺漏。
口訣法長期以來在人民群眾中廣泛流傳,象《三字經》、《百家姓》、氣象諺語、農諺、湯頭歌、乘法口訣、珠算口訣、拼音字母、元素周期歌等,都是運用口訣韻律法的實例。
如把全國30個省、市、自治區編成這樣四句口訣:兩湖兩廣兩河山,三江云貴吉福安,雙寧四臺天北上,新西黑蒙青陜甘。
再如可把中國歷史朝代編成歌訣:堯舜禹,夏商周,春秋戰國秦封侯,兩漢三國西東晉,南朝北朝是對頭,隋唐五代十國后,宋元明清帝王休。
卡片記憶法
將要記憶的材料抄在卡片上,以便隨時夏習,這種方法適于記憶中外文字詞、詞組、數學公式、問題答案等各種材料。用卡片來記憶,便于隨身攜帶,隨時學習,也便于分類記憶。
卡片可以買來,也可以自己用道林紙、膠版紙、書寫紙來做。卡片的大小可根據要記的內容來定。例如,記外語單詞的卡片可裁成3厘米寬,7厘米長左右。卡片正面寫外文單詞,背面寫音標,中文及其它要記的東西,如例句,變格變位,名詞的可數性,動詞的及物性和分詞的特殊變化等。正反面的字還可以用不同顏色的筆抄寫,以便加以區別。
用卡片記外文單詞時,可把卡片按數量編組,每組數量20-50不等。記憶時,先把全部卡片背兩、三遍,然后只看正面,不看反面,能記住的則拿出來放在一邊,記不住的可再背誦,直至全部記熟。接著,又可以采取只看反面中文,說出正面外文的方法,這樣反復的進行下去,隨著卡片的逐漸減少,樂趣和自信心越來越強,記憶過程就顯得輕松多了。
如果幾個人在一起進行比賽,則更為有趣。把卡片放在桌子上,象打撲克一樣,每人每次取一張。看正面說反面或看反面說正面,說對的得一分,最后計算總分。這種方法還可以激發興趣和競爭性。
由于卡片便于攜帶,可充分利用乘車、排隊、學習間歇等零星時間,隨時溫習鞏固,無形中增加了復習次數,因而可顯著提高記憶效果。
已經記住的卡片,可按字母順序,課文順序或詞類加以分類,放入卡片箱,隨時清點數目,以了解自己的詞匯量和學習情況。
聽錄音記憶法
把要記的材料錄在磁帶上,邊聽邊記或邊聽、邊看、邊寫、邊記,這就是聽錄音記憶法。這種方法適于記憶外文單詞、課文、會話等材料,以提高外文聽力。聽覺反應力實際上主要是聽覺記憶問題。經常聽,形成聽覺表象和聽覺記憶,下次再聽時反應就快,不經常聽,或聽了以后沒記住,下次再聽時反應自然就慢。
聽錄音記憶的主要優點是:可以造成模擬的語言環境,由聽者與錄音機之間進行“對話”,可以限定自己的反應時間,鍛煉自己的迅速反應能力;錄音中可以包括語氣、語調、重音這些從閱讀中得不到的信息,從而加深記憶;可以選擇專門的時間聽,也可以充分利用乘車、排隊、做家務、吃飯、洗漱或睡眠以前等時間來聽。
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