情緒的定義是“人對客觀事物是否符合自己需要的態(tài)度的體驗”。

　　當(dāng)現(xiàn)實與自己的需要一致時，如考卷發(fā)下來，得到了自己期望的好成績，就會導(dǎo)致積極的情緒，表現(xiàn)為高興、快樂。正如人們平常說的:“人逢喜事精神爽。”當(dāng)現(xiàn)實與自己的需要不一致時，就會導(dǎo)致消極的情緒，如考卷發(fā)下來，成績不及格，因而大失所望，表現(xiàn)為悲傷、生氣。

　　青少年學(xué)習(xí)過程中積極良好而又穩(wěn)定的情緒對學(xué)習(xí)是一種促進，能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時更加專心，思維活動更加積極;而消極不穩(wěn)定的學(xué)習(xí)情緒使人坐臥不安，思維混亂，注意力無法集中，甚至借題發(fā)揮，鬧出亂子，可是一旦平靜下來，又后悔莫及，這就嚴重地干擾了學(xué)習(xí)。

　　許多青少年從小受到父母的關(guān)心照料，自己提出的需要很容易從父母那里得到滿足，能夠說是順利慣了。上了中學(xué)以后，一方面因為學(xué)習(xí)難度加大，不能再依賴父母的幫助，基本上要靠自己努力了。因而在學(xué)習(xí)過程中難免不斷地碰釘子，學(xué)習(xí)自然不那么順利了。另一方面在中學(xué)集體生活中，對中學(xué)生的要求更高了。比如，要服從集體生活的原則。這樣很難使每個同學(xué)都那么“順心”。所有這一切，常常使一些中學(xué)生感到學(xué)校的生活不稱心，而在學(xué)校又不便發(fā)作，只得處于悶悶不樂的消極情緒中。可一回到家里便常常發(fā)脾氣。長此下去，學(xué)習(xí)就會受到很大影響。

　　怎樣引導(dǎo)孩子行成良好的學(xué)習(xí)情緒呢?①要不斷地提高覺悟，端正學(xué)習(xí)動機，加強修養(yǎng)，提高正確對待挫折的耐受力。②要不斷培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)，特別是自控能力，能經(jīng)常處于一種冷靜而理智的狀態(tài)之中。③要不斷培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，，把學(xué)習(xí)看成是一件樂事。④要在情緒發(fā)生波動時善于轉(zhuǎn)移注意力，有意識地做些能轉(zhuǎn)移注意力的有意義的事，盡快使自己平靜下來。⑤要積極鍛煉身體，講究衛(wèi)生，保證身體健康。身體不好，或不能正確對待青春期身體發(fā)生的變化，這也是導(dǎo)致消極情緒的一個重要原因。