在電子產(chǎn)品普及甚至可以說(shuō)已經(jīng)成為人們生活一部分的今天，孩子沉迷于手機(jī)、電腦是很常見(jiàn)的事情，就像當(dāng)年的我們沉迷于電視。很多家長(zhǎng)都心急火燎的去找辦法，想要讓孩子甩開(kāi)手機(jī)電腦，最好能抱著書(shū)本去睡覺(jué)。可是這可能嗎?

　　不可能。

　　在家長(zhǎng)與孩子的手機(jī)癮、網(wǎng)癮作斗爭(zhēng)中，如果一開(kāi)始你就將戰(zhàn)略目標(biāo)定位在讓孩子不玩手機(jī)、不玩電腦，就注定了你不可能贏得勝利，甚至還可能將孩子逼上梁山，破罐子破摔，在網(wǎng)絡(luò)的世界更加難以自拔。

　　在談?wù)摵⒆拥木W(wǎng)癮問(wèn)題之前，我們必須理清學(xué)習(xí)和娛樂(lè)之間的關(guān)系。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們的生活除了學(xué)習(xí)剩下的都是休息娛樂(lè)，而手機(jī)電腦只是他們娛樂(lè)的一種工具。我們?cè)诮虝?huì)孩子學(xué)習(xí)的同時(shí)，還需要教會(huì)孩子生活，如果孩子能夠合理安排自己的生活，處理好學(xué)習(xí)與娛樂(lè)的關(guān)系，還會(huì)存在網(wǎng)癮的問(wèn)題嗎?

　　所以處理類似于你孩子這樣的問(wèn)題，首先就是要幫助孩子養(yǎng)成強(qiáng)大的自制力，學(xué)會(huì)自己安排自己的生活。那么具體該怎么做呢?

　　第一，幫助孩子分清輕重緩急。孩子可以玩電腦游戲，可以看手機(jī)，但是首先需要完成每天應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。家長(zhǎng)可以根據(jù)剩余的暑假時(shí)間與暑假作業(yè)量，幫助孩子一起制定暑假作業(yè)完成計(jì)劃，具體到每一天。當(dāng)孩子完成剛當(dāng)天的作業(yè)任務(wù)后，允許孩子自由支配自己的時(shí)間，堅(jiān)持下去，能讓孩子明白事有輕重緩急，在做事的時(shí)候需要先完成更加重要的事情。

　　第二，堅(jiān)持計(jì)劃也不要忘了保持靈活度。對(duì)喜歡網(wǎng)游戲的孩子來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在很多網(wǎng)絡(luò)游戲在特定的日子會(huì)有活動(dòng)，而對(duì)喜歡看電視的孩子來(lái)說(shuō)，很多節(jié)目都是在特定的時(shí)間播放的，對(duì)于孩子特別關(guān)注的娛樂(lè)，比如孩子在星期五的游戲活動(dòng)、星期六的《快樂(lè)大本營(yíng)》，可以允許孩子一邊做作業(yè)一邊玩，也可以在這個(gè)時(shí)間段放假，允許孩子進(jìn)行自己喜歡的娛樂(lè)活動(dòng)。這種處理方式充分尊重了孩子的現(xiàn)實(shí)需求，傳達(dá)了家長(zhǎng)對(duì)孩子行為的理解，無(wú)形中表露了對(duì)孩子的信任，能更好的促使孩子形成自我管理機(jī)制，培養(yǎng)其責(zé)任感。

　　第三，父母充分發(fā)揮自身的榜樣作用。家長(zhǎng)對(duì)自己的生活足夠自律，孩子才更可能有自制力。正如我在《小心，網(wǎng)癮也會(huì)傳染》中論述的一樣，很多孩子會(huì)出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮、變成手機(jī)低頭族很大程度上受到父母的影響，當(dāng)父母在工作回家后選擇這樣的方式進(jìn)行自我放松，孩子也會(huì)有樣學(xué)樣。如果家長(zhǎng)在空余時(shí)間讀書(shū)看報(bào)、唱歌彈琴、打拳跳舞、喝茶會(huì)友、爬山打球，那么孩子也會(huì)潛移默化地向父母學(xué)習(xí)。