隨著社會發展，科技的進步。現在的生活水平也提升了，家長都會給孩子配備一部手機，也許家長是為了方便跟孩子聯系，但如果控制不好，這也會成為一種隱患。

　　現在的孩子沒什么生活壓力，一回家就抱著電腦，抱著手機玩。家長只關心孩子的作業是否做完了。

　　沒有嚴格把控孩子做完作業后的時間。很多小孩子做完作業后，會習慣性的拿出手機玩游戲，適當勞逸結合沒錯，但不能讓孩子玩的忘乎所以。

　　這樣不利于孩子的睡眠，如果孩子的睡眠不好，會影響到孩子的學習及記憶能力。

　　家長可以給孩子制定一些時間作息表，如做完作業幾點到幾點可以上會網或者玩手機。

　　但超過10點就要讓孩子休息。家長可以監督，或者到10點后，讓孩子的手機關機上交由家長進行保管。

　　畢竟現在影響孩子睡眠問題的主要原因還是手機，所以家長要進行督促。如果可以，家長可以等孩子上高中，有良好的自控能力后，才去考慮給孩子配備手機。

　　孩子養成早睡早起的好習慣，不是一天兩天就能培養成的。所以做家長的也不要灰心，多點耐心，按時督促孩子進行休息。