隨著社會發(fā)展，科技的進(jìn)步。現(xiàn)在的生活水平也提升了，家長都會給孩子配備一部手機(jī)，也許家長是為了方便跟孩子聯(lián)系，但如果控制不好，這也會成為一種隱患。

　　現(xiàn)在的孩子沒什么生活壓力，一回家就抱著電腦，抱著手機(jī)玩。家長只關(guān)心孩子的作業(yè)是否做完了。

　　沒有嚴(yán)格把控孩子做完作業(yè)后的時間。很多小孩子做完作業(yè)后，會習(xí)慣性的拿出手機(jī)玩游戲，適當(dāng)勞逸結(jié)合沒錯，但不能讓孩子玩的忘乎所以。

　　這樣不利于孩子的睡眠，如果孩子的睡眠不好，會影響到孩子的學(xué)習(xí)及記憶能力。

　　家長可以給孩子制定一些時間作息表，如做完作業(yè)幾點(diǎn)到幾點(diǎn)可以上會網(wǎng)或者玩手機(jī)。

　　但超過10點(diǎn)就要讓孩子休息。家長可以監(jiān)督，或者到10點(diǎn)后，讓孩子的手機(jī)關(guān)機(jī)上交由家長進(jìn)行保管。

　　畢竟現(xiàn)在影響孩子睡眠問題的主要原因還是手機(jī)，所以家長要進(jìn)行督促。如果可以，家長可以等孩子上高中，有良好的自控能力后，才去考慮給孩子配備手機(jī)。

　　孩子養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不是一天兩天就能培養(yǎng)成的。所以做家長的也不要灰心，多點(diǎn)耐心，按時督促孩子進(jìn)行休息。