銅梁青少年綜合實踐基地——這個令我難以忘懷的地方。我難忘那里的老師、教官，以及快樂時光……。在那里，我與親愛的同學們手拉手、肩并肩度過了四天半的快樂準軍式化拓展實踐訓練。

　　現在我就說說最令我印象深刻的訓練。

　　學站軍姿：磨練人意志力

　　這次“從軍記”的故事，就始于本周星期一的上午。這天上午，換上迷彩服的同學們興奮地在操場上嘰嘰喳喳熱火朝天的討論著接下來的活動。突然，操場上的“這鍋沸水瞬間結冰了”。原來是一個帥氣的教官拿著話筒上臺，一聲令下，要教大家學站軍姿。

　　內容一：站立。教官說：“相信同學們都不是上了年紀歲的老頭兒老太太吧！那么首先背挺直！然后五指并攏、手貼褲縫、兩腿夾緊、兩腳外分六十度；收腹、挺胸、下巴微微向上抬起。站立姿勢就算完成啦！”

　　內容二：踏步。踏步首先抬左腳、擺右手，然后大聲喊口令 “團結友愛，嚴肅活潑！”和“一！二！三！四！一二三、四！”教官還說：“如果你們六百多人的聲音都吼不過我一個人的話，那么就有大禮包“下蹲”等著你們！”只聽“原地踏步……走！”’一聲口令飛進了大家的耳朵。為了不被罰下蹲，同學們齊刷刷地只好邁著整齊的步子扯著嗓子吼到：“團結友愛，嚴肅活潑！一！二！三！四！一二三、四！”

　　啊！我們都變了！但我認為值得。

　　多米諾骨牌的教訓：驕兵必敗

　　星期一下午，我們十八連來到了多米諾骨牌館。分好組后，同學們開始了這節課的任務。拼搭多米諾骨牌，所謂骨牌就是將那一只精致的小方塊兒，按一定的線路，一只只豎立起來，如果推動第一塊兒，就能依次將后面所有推倒，則為成功。我們本來已經擺好了一大串兒。一名組員不小心一碰，這下好了，多米諾骨牌被橫掃千軍、全軍覆沒、功虧一簣、最終化整為零。導致我們組由幸運兒變成了“殘軍敗將”。

　　驕兵必敗啊！慘敗啊！我們個個都垂頭喪氣，明白了“離成功僅一步之遙時，一個小小的疏忽就會導致功虧一簣”。一定要團結細心才能成功。

　　勇渡蕩木橋：勇氣與力量的較量

　　蕩木橋是這次從軍記最刺激的訓練了。它考驗一個人的力量與勇敢。這次它的矛頭也指向了我。

　　待我準備好以后，便開始挑戰了。腳剛踏上去，橋的晃動幅度就越來越大，再加上又濕又滑的橋面，我一不留神兒就掉了下去。

　　我在空中掙扎著、手腳亂舞。費了九牛二虎之力后，我終于氣喘吁吁地回到了橋面。吃一塹長一智，我吸取經驗和教訓，一只手拉住鐵鏈，腳慢慢的移動；另一只手拉另一根鐵鏈子。過斷橋時，還是又一次劇烈的晃動了起來，我緊靠鐵鏈，這才幸免于難，最后帶著滿滿的喜悅渡過難關。

　　訓練結束了，但是我們還在茁壯成長。這此“從軍記”，還讓我懂得了團隊精神的重要性。它讓我刻骨銘心，我會永遠記住這段時光，這段傳奇旅程。