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　　你有沒有這樣的感覺：在工作中，總是想要干出一番大事業(yè)，又總是無法堅持去提升自己。在生活里，總是渾渾噩噩過日子，又總是不能改掉自己湊合將就的壞毛病。在個人成長中，你很想要變得更美更瘦更優(yōu)秀，可你又總是舍不得對自己下狠手，你總是叫苦叫累又輕易向自己妥協(xié)。

　　當(dāng)你在生活和工作壓力越來越大的情況下，你會越來越清楚，唯有做到自律，才可以真正地幫到自己。

　　安德雷耶夫就曾說，一個人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己。而自律的生活剛開始確實很磨人，它會時常挑戰(zhàn)你的心理和身體極限，讓你隨時有想要放棄的念頭。

　　可當(dāng)你捱過那段最痛苦的自律時光，當(dāng)你在工作中越來越嚴(yán)謹(jǐn)，出錯率越來越少，業(yè)績就會越來越好。

　　當(dāng)你在生活中，越來越追求品質(zhì)，就會越來越感到生活的有趣和豐富。在平日里，當(dāng)你嘗到了運動和讀書等興趣愛好給你帶來的好處時，你就會逐漸愛上那個一直自律的自己。

　　亞里士多德說，人是被習(xí)慣所塑造的，優(yōu)異的成績來自于良好的習(xí)慣，而非一時的沖動。

　　而當(dāng)你把自律行為當(dāng)作一種好習(xí)慣不斷堅持，不斷突破，不斷超越以后，你會發(fā)現(xiàn)，今天的自己比過去又上了一個新的臺階和高度。而這樣的你也勢必會越來越優(yōu)秀！

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