日常生活中，家長要給孩子足夠的自由空間，不要時刻緊盯、反復提醒催促，不觸發孩子的逆反心態，由此使得孩子逐漸自覺。

　　與孩子保持步調一致，比如孩子在學習時，最好也請關掉電視、放下手機電腦，在家中進行看書等安靜的學習內容，為孩子營造學習氛圍。

　　其次，讓孩子自己產生緊張感，適當地讓孩子去承擔由于自己的行為所帶來的一些后果。

　　例如告訴孩子睡覺時間，他如果在這之前完成作業的話，剩余時間他可以自由分配，如果在這之后依舊沒寫完作業的話，自己要為沒有完成作業這件事情負責任。

　　多給予孩子一些信任，比如孩子說再做五分鐘，父母答應的同時，表達自己的信任，這樣孩子會渴望成為值得父母信任的人，便會逐漸自律。

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