奧數網整理了關于小學升初中面試時如何克服緊張，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　如果到了面試現場，有的孩子還是抑制不住緊張，那么就可以通過做一些小小的動作來轉移注意力，緩解緊張的情緒。

　　深呼吸。嘗試著在等候的時間，閉起眼睛，連續做幾次深呼吸，深呼吸有助于放緩快速的心跳，從而消除各類顫抖。

　　扮怪臉。通過扮怪臉，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能對著小鏡子看到自己的古怪樣子，一定會忍俊不禁的笑出聲從而消除緊張情緒。

　　臨場活動。考試前可以稍稍的活動一下，小跑幾步，走動走動，踢踢腿之類的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解，但是注意不要劇烈運動。

　　平時做好臨場小技巧訓練

　　造成緊張的另外一個原因就是缺乏這方面的訓練。

　　如果一個孩子經常參加一些類似于演講比賽或者是演出之類的活動，那么他在面對考官的時候心理上就會比一次這樣的活動都沒有參加過的孩子放松的多。所以考生可以在學�；蚣依镞M行模擬面試的訓練活動，以此克服面試中的緊張情緒。

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