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寒假計劃執行起來難,主要有以下四種原因

來源:網絡來源 文章作者:奧數網編輯 2022-12-10 13:51:54

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  奧數網整理了關于寒假計劃執行起來難,主要有以下四種原因,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

  1. 缺少目標與結果的預設

  訂計劃相當于確定了步驟,解決的是“做什么、怎么做”的問題,而目標和結果關注的是“為什么這么做、做到什么程度”的問題。

  “目標—計劃—結果”是一條完整的行動鏈,沒有目標就沒有動力,沒有結果預設就無法評價目標的達成,所以計劃就成了空中樓閣,僅僅代表了自己在假期前的美好出發點。

  2. 內容過多過細,沒有變通的余地

  寒假時間畢竟有限,當我們把所有想要的內容安排進去,就發現計劃制訂得太大、太滿、沒有核心焦點,所以執行起來就不易見成效,沒有成就感。

  假期里的臨時狀況很多,沒有變通的時間和空間,反而容易引起焦慮。

  3. 忽略了任務的難度系數

  在制訂計劃的時候,我們往往只預期了快樂,卻忽視了這個過程中的困難和問題。

  比方說,在一天的計劃列表中,我們會將大模塊時間設定為學科學習,語數英等科目聯排。對比學校的課表,我們不難發現這樣的計劃對注意力和思維力的要求更高。

  假期中更需要勞逸結合、難易搭配的計劃,否則身心狀態就會疲憊,無法完成既定任務。

  4. 評價機制處于空白檔

  計劃的落實離不開評價,這既包含了自我和父母的評價,也包括了適度的獎懲措施。沒有人是永動機,也沒有人僅靠終極目標就能堅持到底。

  我們需要的是及時性的評價,來自自身和外界的評價,配合獎勵性和懲罰性策略,讓計劃的落實可測量、可評價、可調整。

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