今天，我要去小浪底的攀巖基地訓練了，我真是太高興啦!一大早，我就到文化城門口集合，看到有好多小朋友，集合完畢后就出發了，，大概坐了一個半小時的車，終于到達了目的地。

 

　　剛到攀巖基地，就下起了傾盒大雨。教練讓我們先做入游戲，這個游戲叫撕名牌。教練把我們分成了紅藍兩隊，我代表紅隊隊員第一個出場，藍隊出場了好幾個人，但是我不害怕，迅速地把他們的名牌撕了下來，藍隊再也沒人跟我比，這一局我們紅隊贏了。比賽繼續進行著，其他小朋友也表現得很好。

 

　　這時，雨停了，我們吃完午飯，先去參觀了自然災害館、標本館和科技館等，然后就來到了攀巖基地。教練讓我們排成或隊一個個上，我被排到了第一個，穿上安全裝備，我就開始了。剛開始的時候，我就飛快地往上爬，可是到了中間的時候，我快沒力氣了，速度變慢了，呼吸也不平穩了。這時，小朋友們都在下面給我加油鼓掌。我就想我要堅持，我要加油，我一定能爬到終點。通過我的不斷努力，我終于爬到了終點，還獲得了攀巖的榮譽證書。

 

　　今天，通過攀巖讓我懂得了一個道理，不管在什么時候做什么事情，只要對自己有信心，不放棄，誰都可以做得到!

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