開學日將至，不少學生會出現了不能準時起床、心理焦躁、學習提不起勁等現象，而且孩子越小抵制力越差，癥狀越明顯。

　　患上“假期綜合癥”的原因有很多：

　　有的孩子是因為假期玩得太盡興，對學習的興趣銳減，不愿上學，甚至到了快開學作業還沒有完成，產生畏懼心理；

　　有的孩子開學之后一時沒有辦法適應早睡早醒的生活規律。

　　如果此時家長突然給孩子施加過多壓力，反而會使他們出現抵觸情緒，排斥上學，這樣的狀態無法立即投入到學習中。那么，請這樣做：

　　家長方面

　　營造新學期氛圍，多與孩子聊天校園趣事，激發孩子對學校生活的回憶。

　　鼓勵孩子制定新學期計劃，緩解松懈狀態。

　　以積極、樂觀的心情影響孩子，不要給孩子施加過多的壓力，和反復地嘮叨。

　　1. 與孩子一起回顧假期生活，談談收獲和感受

　　家長和孩子一起可以把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成。

　　可以一起分享下收獲和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面)，并及時總結經驗或分析原因，相信家長和孩子通過這種“復盤”形式，會有更多收獲。

　　畢竟，“及時總結”也是一種重要的學習方式。