開學(xué)日將至，不少學(xué)生會(huì)出現(xiàn)了不能準(zhǔn)時(shí)起床、心理焦躁、學(xué)習(xí)提不起勁等現(xiàn)象，而且孩子越小抵制力越差，癥狀越明顯。

　　患上“假期綜合癥”的原因有很多：

　　有的孩子是因?yàn)榧倨谕娴锰�盡興，對學(xué)習(xí)的興趣銳減，不愿上學(xué)，甚至到了快開學(xué)作業(yè)還沒有完成，產(chǎn)生畏懼心理；

　　有的孩子開學(xué)之后一時(shí)沒有辦法適應(yīng)早睡早醒的生活規(guī)律。

　　如果此時(shí)家長突然給孩子施加過多壓力，反而會(huì)使他們出現(xiàn)抵觸情緒，排斥上學(xué)，這樣的狀態(tài)無法立即投入到學(xué)習(xí)中。那么，請這樣做：

　　家長方面

　　營造新學(xué)期氛圍，多與孩子聊天校園趣事，激發(fā)孩子對學(xué)校生活的回憶。

　　鼓勵(lì)孩子制定新學(xué)期計(jì)劃，緩解松懈狀態(tài)。

　　以積極、樂觀的心情影響孩子，不要給孩子施加過多的壓力，和反復(fù)地嘮叨。

　　1. 與孩子一起回顧假期生活，談?wù)勈斋@和感受

　　家長和孩子一起可以把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。

　　可以一起分享下收獲和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面)，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因，相信家長和孩子通過這種“復(fù)盤”形式，會(huì)有更多收獲。

　　畢竟，“及時(shí)總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。