玩游戲也可以促進(jìn)孩子克服自己好動、不能控制自己的習(xí)慣。在孩子們的游戲中，有一種許多孩子都愛玩的游戲，叫做 “木偶人”。幾個(gè)孩子在一起，一邊蹦蹦跳跳，一邊齊聲念著： “我們都是木偶人，不會說話，不會動！”話一說完，大家就立即靜止不動，也不講話，保持原狀。誰要是先動了，就犯了規(guī)，受到同伴們戲弄或罰做表演。多動的孩子害怕被人戲弄和被罰，也會盡量控制自己的行為。這個(gè)游戲既好玩，又可以鍛煉孩子控制自己身體的能力。

　　由于孩子好動，身體的各部位總是經(jīng)常處于紫張狀態(tài)，如果能讓孩子的肌肉放松下來，多動現(xiàn)象就會有所好轉(zhuǎn)。最簡單的做法就是，安靜地臥在床上，輕輕閉上眼睛，先吸一口氣，然后級慢地呼出。在呼氣的同時(shí)、心里欣想著身體某一個(gè)部分的放松，每呼一次氣，就放松一個(gè)部位，健全身肌肉逐漸放松。放松的順序一般是從上到下，從外到內(nèi)。例如，從頭、頸、上肢、胸部、膽部、背部、腿，到最后全身肌肉放松。訓(xùn)練時(shí)間每天進(jìn)行1－2次，每次可以是15－60分鐘。

　　如果不是在正常做功課。學(xué)習(xí)或某些需要安靜的事情時(shí)多動，父母就不必要制止，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多活動一下，養(yǎng)成能動能靜的好習(xí)慣。

　　只有父母和老師能夠幫助孩子。有心理學(xué)家提出一些建議，這些建議不僅對于多動癥孩子，對其他難以管教的孩子也是有效的。