家長應該如何學會控制對孩子的情緒(2)
來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2018-04-16 16:28:15

錯誤的溝通也是引起家長情緒失控的原因之一。很多事情并不是自己的表達內容不好,而是說話的語氣、措辭、和溝通方式技巧不對,從而讓對方產生排斥心理。比如,說孩子喜歡吃糖,還不喜歡刷牙,家人的出發(fā)點本來是擔心孩子,一開口教導卻成了:“你看你,不讓你吃這么多糖,你非要不聽話,還不刷牙,以后牙齒都掉光了看你怎么辦。”像這樣一些指責性的語言,能把對方的情緒“點燃”,引起孩子的排斥。
還有就是家長自身的一些心理及情緒變化。當家長的工作不順心或心情煩躁的時候,稍微有點風吹草動就會激發(fā)自己的情緒,各種不順心和找茬就出現了;相反,如果你的心情很好的時候,孩子即使再鬧家長也會覺得是可愛的。還有一種情況就是,家長自己揣摩孩子的心理,比如:“我的孩子比其他孩子小,在幼兒園會不會被欺負”、“孩子剛去幼兒園,也不知道飯好不好吃,能不能吃飽”、“我家孩子,學習不好,學個特長也學不好,以后什么也做不成怎么辦”像這樣的一些悲觀設想,很容易讓家長產生焦慮情緒,從而開始干涉,帶著“我是為你好”的頭銜去責罵孩子,與孩子有所沖突。
出現這種情況,情緒快要失控的時候該怎么辦呢?
首先,要控制好自己的情緒,管住自己的嘴,當想要出現沖突的時候,可以先回避現場,等情緒穩(wěn)定下來再跟孩子溝通。
其次,當發(fā)現孩子的情緒不好時,家長應該先接納孩子的情緒,而不是看到孩子的負面情緒,從而把自己的情緒“點燃”。
最后,家長應該做到尊重孩子的想法,當與孩子發(fā)生沖突之后,等雙方都冷靜下來之后,家長可以邀請孩子一起來找一個讓雙方都開心的解決方法,“怎樣能找到一個讓你開心,也能不讓爸爸媽媽生氣的方法呢?”可以讓孩子先來說一下自己的想法,也許會有意想不到的方法,解決自己困擾自己多時問題。
作為家長,應該給予孩子充足的自由空間。給他們的自由空間越多,他們就越自律;越是尊重他們,他們就越尊重你,因為,親情就是一個相互理解的過程。
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