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當孩子情緒不好,家長應該怎么做

來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2018-04-17 10:56:52

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  孩子發脾氣時,怎么做才是好家長?

  1.家長自己要保持樂觀心態

  父母的情緒是影響孩子最強大而無聲的力量。如果希望孩子快樂起來,家長首先要表現出樂觀向上的情緒,孩子會漸漸受父母感染,轉變自己的情緒。例如父母在與孩子溝通時是笑容滿面的,孩子也會受到感染,能夠很快擺脫壞心情。

  2.轉移孩子注意力

  當孩子發脾氣時,轉移注意力是個不錯的方法,這個時候可以嘗試帶孩子到親朋好友家串門,與孩子一起外出旅游,或是讓孩子多參加體育、文娛活動來轉移注意力。海邊和山野等區域廣闊的地方能夠開闊孩子的視野,使孩子的心情得到放松。

  3.引導孩子進行積極的心理暗示,適當宣泄心中的郁悶情緒

  引導孩子傾訴,必要時到曠野無人處大喊大叫、大哭一場,及時宣泄負面情緒。

  4.引導孩子用名言警句和名人經歷激勵自己

  找一些經典的名言警句激勵孩子,引導孩子讀名人傳記,名人失敗或成功的經歷會讓孩子重新振作起來。

  5.接納孩子的情緒

  面對發脾氣的孩子,這個時候,最忌諱的就是,孩子憤怒,家長比孩子更加憤怒。面對孩子的沖動行為,家長首先要做的不是去區分事情的對與錯,而是幫助孩子面對情緒,接納他們表達情緒的權利。

  當孩子特別激動時,過去抱抱他,他哭得那么可憐難道自己不心疼嗎?心平氣和地撫慰,幫孩子從被憤怒控制的情緒中脫離出來。

  6.鼓勵孩子表達內心想法

  小孩子是不會無緣無故發脾氣的,他暴躁的情緒背后,一定有他自己的想法。孩子不悅,可以引導孩子說出自己的感受,有的孩子會說我感覺自己很難受,想打人;有的孩子會說我想把自己看到的東西全部砸爛;有的孩子會說沒有人陪我玩,我很不開心......

  如果孩子能積極地用語言描述的時候,那恭喜你,孩子已經開始擁有情緒管理的能力了。要知道,比憤怒更加可怕的是,孩子慢慢成為了不會表達憤怒的人。

  7.父母要自我檢驗

  孩子的脾氣,跟父母息息相關。一個愛發脾氣的家長,最后往往教育出來的孩子就會變成愛發脾氣的人。

  孩子總是喜歡模仿家長的言行舉止,家長脾氣暴躁,孩子個性也不會太溫善。被情緒化、常常發脾氣的父母帶大的孩子,情緒問題更多。

  8.家長要保持冷靜

  大多數父母在孩子發脾氣時,一般是先哄哄,哄不好就嚇唬,嚇唬不管用就罵,當孩子持續哭鬧不止時,他們自己的脾氣很可能會跟著點爆,接著就要開始動手了。

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