學(xué)會“零吼叫”情緒管理,和孩子一起飆情商(2)
來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-06-13 13:35:45

簡單的一句話就能讓孩子感受到父母的認(rèn)同,并且讓他們明白父母永遠(yuǎn)是最溫暖的港灣。
當(dāng)然適時的表揚,也是拉近與孩子關(guān)系的重要時機。當(dāng)孩子經(jīng)過自己的努力得到回報時,一句:
"I am so proud of you!"
“我為你感到驕傲!”
就能告訴孩子,他在你心中有多棒了!
Be an example
做孩子的情緒管理榜樣
其實,要從根本上培養(yǎng)出一個不亂發(fā)脾氣的高 EQ 孩子,父母平時的榜樣力量尤為重要。孩子天生就會對父母的行為進(jìn)行模仿,所以各位爸爸媽媽們首先得管理好自己的“壞脾氣”。
想對孩子發(fā)脾氣時,可以給自己一個 parent time-out(父母時間),讓自己平靜下來,記住:
When we yell,they learn to yell.When we speak respectfully,they learn to speak respectfully.
當(dāng)你喜歡大喊大叫時,孩子也會大喊大叫。當(dāng)你好好說話,孩子也會好好說話。
父母們還可以用別的活動來調(diào)節(jié)自己的情緒,比如閱讀、戶外運動等。這樣,孩子也會學(xué)著用豐富的活動建立情緒調(diào)節(jié)系統(tǒng),成為一個受歡迎的人。
在學(xué)習(xí)成長的過程中,孩子總會出現(xiàn)些許逆反的情緒。這個時候,就需要家長耐心的引導(dǎo)、陪伴并教會他們應(yīng)該如何正確地處理好情緒。
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